Sağlıklı yiyecekleri yemek değil, tüketme usulü çok önemli
İngiliz epidemiyolog Tim Spector, yayınladığı yeni kitabı "Food For Life"ta, son yıllarda yükselişe geçen sağlıklı yaşam trendinin arka planını anlatıyor. Popüler hale gelen ve sağlıklı görünen bazı yiyeceklerin neden tercih edilmemesi gerektiğini anlatırken gıdaları yeme usulünün bile önemli...