Tırnak beyazlaması tıptaki adıyla Lökoniki hemen hemen birçok insanın hayatının bir döneminde mutlaka başına gelmiştir. Tırnaklarda beyaz lekeler halinde görülen Lökonikinin oluşmasını önlemek için almanız gereken bazı önlemler var.
İşte bunlardan bazıları:
-Tırnaklarınızı her zaman temiz tutun.
-Tırnaklarınızı nemlendirmeye özen gösterin.
-Ojeden ve sert bakımlardan kaçının.
-Evi temizlerken temizlik ürünlerine elinizin temas etmemesi için mutlaka eldiven kullanın.
-Buğday tohumu ve kuru meyveler gibi çinko bakımından zengin yiyecekler tüketin.
-Havuç, balkabağı ve şeftali gibi besinlerden günlük A vitamini ihtiyacınızı karşılayın.
