Manav tezgahlarında yaz aylarının gelişini müjdeleyen yeşil eriğin, zayıflamadan kabızlığa birçok faydası var.
İşte yeşil eriğin bilinmeyen 7 faydası
1- Sağlıklı bir sindirim sisteminin habercisi olan tuvalet alışkanlığı, erik ile düzenlenebilir.
- Zengin lif dokusuna sahip olan eriği günde bir avuç tüketerek, mide gazı, kabızlık ve gaz problemlerinizi giderebilirsiniz.
2- Diyet yaparak verilen kiloların ardından sarkma tüm kadınların en büyük kabusudur.
- Oysa, yeşil erik gibi C vitamini açısından zengin ve bağ dokusunu güçlendiren meyvelerle beslenmek hem sarkmaları önler hem de cildin genç kalmasını sağlar.
3- Günde bir avuç erik tüketerek metabolizmanızı hızlandırıp, sağlıklı kilo verebilirsiniz.
4- Yüksek oranda demir ve kalsiyum içeren yeşil erik yiyerek, kansızlıktan kurtulabilirsiniz.
- Yeşil erik tüketerek, kansızlığın neden olduğu, saç dökülmesi, hamile kalamama gibi ciddi sorunların üstesinden gelebilirsiniz.
5- Yüksek oranda C vitamini içeren erik, bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Her gün bir miktar tüketilen erik, bahar nezlesi, alerjik reaksiyon gibi hastalıklardan korur.
6- Kronik öksürük ile mücadel etmenize yardımcı olan yeşil erik,
- akciğer kanserine karşı da vücudu korur.
7- Yüksek antitoksidan etkisi bulunan yeşil erik,
- özellikle, kalp hastalıkları, kolesterol ve damar tıkanıklıklarını önler.
Yorum Yap