Dr. Mehmet Öz: Kadınlar 7 saat, erkekler ise 7,5 saat uyumalı
Dr. Mehmet Öz, hastalıklardan korunmada uykunun önemine değindi. Erkekler ve kadınlar için uyumaları gereken saati anlatan Dr. Öz, şekerin vücuda verdiği zarar hakkında da konuştu. İşte Dr. Mehmet Öz'den şekerin zararları, kadınlar ve erkekler için ideal uyku saati.