Cafrande'nin 'kitap okumak' üzerine derlediği bir habere göre düzenli bir okuma alışkanlığı kişiye çok önemli özellikler kazandırıyor.
İşte o liste:
1- Okumak stresi azaltır
Sussex Ünievrsitesi'nin yaptığı bir araştırma, stresi azaltan en etkili yolun kitap okumak olduğunu gösteriyor.
2- Uykusuzluk çekenler için en iyi yöntem
Sakinleşmek ve iyi uyku çekmek için en ideal çözüm kitap okumaktan geçiyor.
3- Okumak insanların empati duygusunu güçlendiriyor
Okuduğumuz kitaplardaki karakterle kendimizi özdeşleştiririz. Karakter kurgudan ibaret bile olsa onunla empati kurarız. Yapılan bir deneyin sonuçları da bu savı destekler nitelikte.
4- Okumak beyin fonksiyonlarını hızlandırıyor
Emory Üniversitesi'nde yapılan bilimsel bir araştırma kitap okumak bizi daha zeki yapıyor.
5- Depresyondan kurtulmak için başvurulacak bir yol
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, kişisel gelişim kitaplarının depresyondaki insanlar için faydalı olduğunu gösteriyor.
6- Hayattaki zorluklarla daha iyi başa çıkabiliyoruz
Ohio Devlet Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırma, kitap okuyan kişilerin farkındalık seviyelerinin yükseldiğini, böylece karşılaştıkları zorlukları daha iyi atlatabildiklerini gösteriyor.
7- Kitap okuyan insanlar daha sosyaller
Yapılan bir araştırma, kitap okumayı seven insanların farklı kültürlere ait insanlarla daha iyi iletişim kurabildiklerini gösteriyor.
8- Hafıza güçleniyor
Kitap okunulan her an aslında beyin gelişiyor. Yapılan bir araştırma kitap okumanın beyindeki aktivitelerindeki yavaşlamayı azalttığını kanıtlıyor.
9- Okumak daha iyi yazmayı sağlıyor
Farklı yazarların kitaplarını okuduğumuzda farklı yazı stilleri görüyoruz. Ne kadar çok şey okursak, yazı yazma konusunda o kadar çok şey öğreniyoruz. Bu da yazı yazma yeteneğimizin güçlenmesini sağlıyor.
10- Okumak kişiyi açık fikirli ve arkadaş canlısı yapıyor
The Creativity Research Journal'ın yayınladığı bir çalışma, kitap okuyan insanların daha açık fikirli olduğunu böylece daha çok insanla arkadaşlık kurabildiklerini gösteriyor.
11- Okumak daha iyi dinlemeyi öğretiyor
Kitap okuyan insanların okumayanlara göre daha iyi dinleyici oldukları belirtiliyor.
12- Okumak dünyayı daha iyi bir yer yapmak için güç veriyor
Araştırmalara göre düzenli kitap okuyan insanların hayır merkezlerinde alışma oranı kitap okumayan insanların 3 katı.
13- Okuyan kişi kendini daha iyi ifade ediyor
Düzenli olarak kitap okuyan birinin kelime dağarcığı gelişiyor, kendini daha iyi ifade ediyor.
14- Düzenli kitap okumak düzenli biri olmayı sağlıyor
