Ağız ve diş sağlığının önemi!

Ağız ve diş sağlığının bireylerin tüm yaşantısında önemli bir yeri olduğunu belirten Dt. Ayşe Karakaş, ağız ve diş sağlığı bozukluklarının birçok farklı rahatsızlığı tetikleyebileceğini ve kişinin toplum içerisindeki özgüvenini zedeleyebileceğini belirtti.

Tütün ve alkol kullanımı, beslenmede yapılan yanlışlar, oral hijyene dikkat edilmemesi, başlamış olan sorunların tedavi ettirilmemesi gibi nedenlerin ağız ve diş sağlığının bozulmasında en önemli sebeplerden olduğunu vurgulayan Dt. Karakaş, gerekli önlemler alınıp, oral hijyene dikkat edildiğinde ağız ve diş sağlığının daha uzun süreli korunabileceğini söyledi. Ayrıca, ailelerde düzenli diş fırçalama ve ağız bakım alışkanlıklarının çocuklara erken yaşlarda aşılanması gerektiğini vurgulayan Dt. Karakaş, ömür boyu sürecek alışkanlıkların ancak bu şekilde kazandırılabileceğini belirtti.

Dikkat edilmez ise büyük sıkıntılar doğurur!
Ağız ve diş sağlığının bireylerin çocukluktan yaşlılığa kadar tüm hayatı boyunca hayat kalitesini direkt olarak etkilediğine vurgu yapan Dt. Karakaş, “ Yemek yeme, konuşma ve estetik görünüm açısından büyük önemi olan ağız ve diş sağlığımıza dikkat ettiğimiz sürece uzun seneler sağlıklı dişlere ve gülüşlere sahip bir şekilde yaşayabiliriz. Fakat, dikkat edilmediği durumlarda sadece dişlerimizi değil kalp, böbrek, damar yolları ve beslenme düzenimizde de rahatsızlıkların önünü açmış oluruz. Dişlerimizde oluşabilecek mekanik sorunlar, iltihaplanmalar, çürükler tüm yaşantımızı ve sağlığımızı olumsuz etkiler.
Bu gibi olumsuz durumların önüne geçmek için dikkat etmemiz gereken bazı önemli unsurlar şunlardır;

Sabah kahvaltısından sonra ve akşam yatmadan önce dişlerinizi fırçalayın ve her gün düzenli olarak diş ipi kullanın.
Dişlerinizin iç yüzeylerini, dış yüzeylerini, çiğneyici yüzlerini ve dilinizin üstünü fırçalayın, ara yüzlerde diş ipliği kullanın.
Asla başkasının diş fırçasını kullanmayın.

Yılda en az bir kez diş hekimi muayenesi yaptırılmalı.

Kola ve benzeri asitli içecekleri asla tüketilmemeli.

Kalsiyum içeren yiyecekler tercih edilmeli. (balık, süt ve peynir)

Şeker tüketimi minimuma indirilmeli. Şekerli gıdaların tüketilmesinin ardından dişler fırçalanmalı, fırçalanma yapılamıyorsa ağız çalkalanmalı.

Sigara içilmemeli. Eğer sağlıklı bir yaşam ve de sağlıklı dişlere sahip olmak istiyorsanız sigaraya kesinlikle hayır demelisiniz. Sigara kullanımı dişlerinizde sararma ve kararmaya, diş etlerinizde iltihaba, ağız kokusuna ve akciğer kanserine neden olabilir.

Ağız ve diş sağlığının önemi!

Konya Özel Selçuklu Hastanesi Diş Hekimi Dt. Ayşe Karakaş, 22 Kasım Diş Hekimleri günü dolayısıyla ağız ve diş sağlığının hayatımızdaki önemine dikkat çekti.