Acıkmadan oturma, doymadan kalk!

Akdağ, Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından, Palandöken Kayak Evi'nde düzenlenen, ''Bölgesel Gençlik Çalıştayı'' kapanış töreninde yaptığı konuşmada, gençlerin Türkiye'nin sermayesi olduğunu söyledi.

Konuşmasında, çalıştayda, gençlerin sağlık alanında işaret ettiği problemlere değinen Akdağ, şunları kaydetti:

''(Gençlerin toplu olarak spor yaptığı alanlarda sağlık personeli ve tesisler yetersiz) demişsiniz. Bu doğrudur. Sağlık ihtiyacı nispi olarak en az olan gruplar gençlerdir. Mesela 65 yaş üstü ile sizin sağlık ihtiyacınızı karşılaştırabilir miyiz- Özellikle sağlık herkesin hakkı ama bu şekildeki bir hizmetten bahsediyorum ben. Bu imkanı her zaman bulamıyoruz. Çünkü Türkiye'de personel sayısı, doktor, hemşire sayısı yetersiz. Türkiye'de maalesef yıllarca meslek örgütleri özellikle tabip örgütü doktor sayısının artırılmasına karşı çıktı. Son senelerde bunu yapamıyorlar artık. Vatandaş bizim sesimizi daha iyi anladı.''

Çalıştayda madde bağımlılığı konusunun ele alındığını belirten Akdağ, Türkiye'de madde bağımlılığıyla ilgili ciddi çalışmalar yaptıklarını ifade ederek, hem koruyucu açıdan hem de tedavi edici açıdan önemli çalışmalar yapmaya devam edeceklerini söyledi.

Türkiye'de batılı ülkelerdeki kadar yüksek bir madde bağımlılığı oranı olmadığını vurgulayan Bakan Akdağ, ''Tabii sigara hariç. Maalesef sigarada çok kötü bir yerden biz bayrağı devraldık. Ama çok başarılı işler yaptık, yapıyoruz. Bu konuda siz arkamızda durdukça biz geri adım atmayız'' diye konuştu.

Dijital bağımlılığa da değinen Akdağ, bu konuda da çalışma yaptıklarını kaydetti.

''Doğru beslenme çok önemli''

Çalıştayda beslenme konusunun da ele alındığını anlatan Akdağ, ''Doğru beslenme çok önemli. Sağlık promosyonu diye bir kavram var. Türkçe'ye biz bunu bir promosyon olarak çevirmiyoruz, çünkü promosyonun anlamı, Türkiye'de yaygın kullanılan anlamı, gazetelerin, televizyonların, çanak çömlek dağıtmasına indirgenmiştir. Sağlığın teşviki, tam 20 yıldır en önemli hususlardan biri. Ancak bu konuda son 5 yılda ciddi adımlar attık. Yeni yaptığımız kanunla, Sağlık Bakanlığında, 'Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü' kurulacak'' diye konuştu.

Türkiye'de şişmanlık ve hareketsizliğin de çok önemli konular arasında yer aldığını vurgulayan Akdağ, ''Şişmanlık, obezite diyebilirsiniz. Bununla birlikte hareketsizlik sağlığımızı son derece bozan önemli bir husus. Biz bakanlık olarak bunun üzerine çok çalışacağız, büyük medya kampanyalarına başlamak üzereyiz. Diğer kuruluşlarla ilgili çalışmalarımızı yoğunlaştıracağız'' dedi.

Okul kantinlerinde kalorisi yüksek gıdaların satılmamasının obeziteyle mücadele anlamında yürütülen bir çalışma olduğunu anımsatan Akdağ, bu uygulamaların hem gıda sektörünü hem de reklam sektörünü önemli ölçüde etkileyeceği için zorlamalardan çok katılımcılığı öne alarak çalışmaları yürüteceklerini ifade etti.

''Acıkmadan sofraya oturmamalıyız, doymadan kalkmalıyız''

Tüketilen kaloriden daha fazla kalori alımının kilo almaya neden olduğunu hatırlatan Bakan Akdağ, şöyle konuştu:

''Ne yiyeyim, ne içeyim diye düşünürken birincisi ağzımızın fermuarını çekmesini bilmeliyiz. Kültürümüzden miras olarak getirdiğimiz önemli bir uygulama var aslında. Bu uygulamaları biraz unuttuk ama 21. yüzyılda bunları yeniden gündeme getirmenin tam da zamanıdır. Acıkmadan sofraya oturmamalıyız, doymadan kalkmalıyız, midemizin tamamını gıdayla doldurmamalıyız. Üçte birini gıdalarla, üçte birini suyla doldurduysak kafidir. Bunları yaparsak büyük ölçüde yeterli olacaktır. Bunların yanında, bir de günlük 20-30 dakika fiziksel egzersiz yapmalıyız. Doğru beslenip, yeterince hareket ettiğimizde sağlığımızı aslında büyük ölçüde koruyacağız demektir.''

Türkiye'de bazı avantajların olduğunu belirten Akdağ, ''Sigara problemi vardı, bununla epeyce mücadele ettik. Bağımlılık açısından batılı ülkelere göre iyiyiz ama yine de tedbirli olmalıyız. Dijital bağımlılık bir problem. Türkiye'de alkol tüketimi çok yüksek değil, gençlere bir tavsiyem, 'asla alkol ile barışık olmayın'. Avrupa ülkelerinde ortalama olarak Türkiye'dekinin 5 katı kadar alkol tüketimi var'' dedi.

Sağlık Bakanı Akdağ, bazı ülkelerde alkol tüketimi konusunda büyük sıkıntılar olduğunu belirterek, bu konuda ''şimdiden tedbirli olmak en güzeli'' dedi.

Sağlık Bakanı Akdağ, bu akşam Ankara'ya dönecek.

AA

Acıkmadan oturma, doymadan kalk!

Sağlık Bakanı Recep Akdağ, obezite ve hareketsizliğin günümüzde önemli bir sorun olduğunu belirterek, ''Ne yiyeyim, ne içeyim diye düşünürken birincisi ağzımızın fermuarını çekmesini bilmeliyiz '' dedi.