Opr. Dr. Tuncay: Böbrek taşlarının tekrarlaması için beslenmeye dikkat edilmeli

Özel Konak Hastanesi Üroloji Uzmanı Opr. Dr. Serhan Tuncay, belirli büyüklükteki böbrek taşlarının vücuttan rahat atılamadığını ve tıbbi tedaviye ihtiyaç duyulduğunu belirterek, bu taşların tekrarlanmaması için beslenme şekline dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Tuncay, böbrek taşlarının tekrar etmemesi için sıvı ve kalsiyum alımına azami derecede dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
    Opr. Dr. Serhan Tuncay, yaptığı açıklamada, böbrek taşlarının çok küçük olması durumunda bu taşların idrarla fark edilmeden atılabildiğini ancak çoğunlukla şiddetli ağrı ile varlıklarının fark edildiğini kaydetti.
    Tuncay, belirli büyüklüğün üzerindeki taşların kendiliğinden atılamadığını, çeşitli cerrahi veya tıbbi tedavilere ihtiyaç duyulduğunu dile getirdi.
    Bu taşların tekrarlamaması için biyokimyasal incelemeler sonrasında alınan sonuçlara göre beslenme yöntemleri belirlendiğini ifade eden Tuncay, alınacak besinler hakkında şu bilgilere yer verdi: "Sıvı alımının artırılması çok önemli. En önemli koruyucu önlemdir. İdrarın yoğunluğunun düşürülerek taşların gelişimin önlenir. Hastalar günde en az 2 litre idrar çıkışı sağlayacak kadar su içmelidir. Bunun için, yetişkin bir hastanın, yaklaşık olarak, uyanık olduğu süre boyunca saat başı bir bardak sıvı alması önerilir. Kalsiyum alınmalı. Besinlerde bulunan kalsiyum, sindirim faaliyetleri sırasında bağırsaktan emilir. Bu mineral vücudun birçok önemli fonksiyonunda kullanılır. Kullanılmayan fazla kalsiyum böbrekler yoluyla idrara atılır. Kalsiyumun büyük çoğunluğu süt ve süt ürünlerinden temin edilir."
    Günlük ihtiyacın üzerinde kalsiyum alınmaması gerektiğine dikkat çeken Tuncay, "9-18 yaşlar için günlük olarak bin 300 miligram, 19-50 yaşlar için günlük bin miligram, 50 yaş ve üzeri için ise bin 200 miligram olmalı." dedi.
Tuncay, diğer gıda alımları ile ilgili şu bilgilere yer verdi: "Günde 2 litre ve üzeri miktarda idrar çıkışını sağlayacak kadar sıvı (en az yarısı su olarak)alınmalı, düşük oksalatlı diyet uygulanmalı, günlük sodyum (tuz) alımı 2 bin miligramdan fazla olmamalı, günlük protein alımı 340 gramı geçmemeli, kilo fazlası olmamalıdır."
    Tuncay, araştırmaların şeker, tuz, hayvansal proteinin çok fazla tüketilmesinin kalsiyum oksalat taşına yol açtığını gösterdiğini ifade etti.
    Taş oluşturan hastalarda sodyum alımının günde 2bin 300–3 bin 500 miligram ile kısıtlanması gerektiğini belirten Tuncay, "Fazla miktarda hayvansal protein alınması idrarla atılan değişik minerallere yaptığı etkiyle böbrek taşı oluşumunu artırabilir. Bu nedenle günlük ihtiyaçtan fazla protein alınmamalıdır. Ne kadar miktarın gerekli olduğunu diyetisyenler belirleyebilir." şeklinde konuştu.