Aşırı terleyenler dikkat!

Başta gelen nedeni arasında stres gösterilen ve toplumun yüzde 1'inde görüldüğü bildirilen aşırı terlemeye karşı kesin çözüm yöntemi olarak ter bezlerinin çevre dokuya zarar vermeden çıkarılması önerildi.

Plastik ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı Opr. Dr. Orhan Murat Özdemir, yaz sıcaklarının başlamasıyla sıkıntı yaşamaya başlayan aşırı terleme problemi olanlar için tavsiyelerde bulundu.

"Doğal ve sağlıklı bir süreç olan terleme, tıpkı böbrek ve boşaltım sistemimiz gibi vücutta toksinleri uzaklaştırır, ayrıca sıcak havalarda terleyen bölgeyi serinletme işlevi görür. Ter bezleri normal şekilde çalıştığı sürece kişinin sosyal hayatında rahatsızlık verici bir durum olmaz. Ancak, ter bezlerinin aşırı ve düzensiz çalışması halinde 'aşırı terleme' denilen durum ortaya çıkar. Ter miktarı kişiden kişiye göre değişebildiği için aşırı terlemenin tanısı ve değerlendirmesi çoğu kez zordur.

Terin salgılanması insanlarda sinir sisteminin çalışması ile doğru orantılıdır. Aşırı terleme ise toplumun yüzde 1'inde karşılaşılan bir sorundur. Bunun en önemli nedenleri arasında stres, değişik uyaran ilaçlar (emetikler, insülin), tiroid bezinin aşırı çalışması, böbrek üstü bezinde görülen hastalıklar, menopoz, hipoglisemi, şişmanlı k, bazı kanserlerin tedavisinde kullanılan ilaçlar ve hormonlar yer alır. Sistemik hastalıklardan diyabete, kalp yetmezliğine kadar pek çok sağlık sorunu da aşırı terleme yapabilir." .

-"KIYAFETLERE DİKKAT"-

Daha çok stresin neden olduğu aşırı terlemenin avuç içi, ayak tabanı, koltuk altı, nadiren yüz ve kasıkta görüldüğünü anlatan Özdemir, "Bakteri daha kolay ürediği için aşırı terleme olan bölgelerde ortaya çıkan kötü koku fiziksel ve sosyal hayatı olumsuz etkiler. Bu özellikle el, ayak tabanı, yüz ve gövdede görülür ve terlemeyle stres arasında kısır bir döngü döngü oluşur. Stresle birlikte bu bölgelerde hızlı bir terleme ortaya çıkar" diye konuştu.

Özdemir, "Kıyafet seçimi ve beslenme alışkanlıklarının de ğiştirilmesiyle terleme kontrol edilebilir mi?" sorusuna ise şu yanıtı verdi:

"Sinirsel, hormonal terlemeyi bu türden önlemlerle azaltmak mümkün değildir, ancak terlemeyi tetikleyen durumlardan uzak durulursa bu rahatsızlık kısmen azaltılabilir. Beyaz renkli, hafif, pamuk elyaf içeren giysi ve çoraplar giyilmesi tavsiye edilir. Sentetik kumaşlardan uzak durulmalıdır. Ayrıca, aşırı sıcak ve baharatlı yiyecekler tüketilmemelidir. Baharat, terlemeyle birlikte kötü bir kokuya yol açtığı gibi, acılı baharatlar tek başına terleme sebebidir. Terleme görülen bölge için pudra kullanılabilir. Pudralar nemi alıp bölgenin kurumasını, antiseptik ilaçlar ise ikincil enfeksiyonun yerleşmesini engeller."