Maske takarak gripten korunun

Dr. İslam Yıldırım / TIMETURK

Grip virüsler tarafından oluşturulan solunum yolu hastalığıdır. Eve dışarıdan bir birey tarafından grip getirilince evdeki bireylerin bazıları hiç grip olmaz, bazı bireyler hafif bazı bireyler ağır bir grip geçirir. Domuz gribinden dolayı bazı bireyler hayatını kaybetmekte bu farklılıkların sebebi bireylerin solunum yollarının ve vücudunun direncinin farklı olmasından kaynaklanmaktadır. Solunum sisteminizin yeteri kadar dirençli ise gribe yakalanmazsınız veya hafif şekilde atlatırsınız. Bundan korunmanın en etkili yöntemi solunum sisteminin direncini yükseltmektir bu nasıl yapılabilir sorusu önemlidir. Bunun birçok yöntemi olmasına rağmen biz burada maske ile bu direncin nasıl yükseltileceğinin mekanizmasını anlatacağız ve gripten korunmada bir destek kazanmış olacağız.

Solunumda havada oluşan değişikler

Solunum sistemin çalışması basit olarak aşağıda başlıklar olarak anlatacağız çok daha detay isteyenler doktorlarına başvurabilirler.

-Solunum ağızdan değil en ideal olarak burundan yapılmalıdır.

-Solunum sağlıklı olabilmesi için alınan havanın belirli düzeyde ısısının olması gerekmektedir.

Bir başka özellik ise alınan havanın belirli düzeyde nem taşımalıdır, bu nem hava alıp vermesinin sağlıklı olması için gerekli bir unsurdur.

Solunum havasının toz parçacıkları içermeden filtre ederek akciğere tozdan arındırılmış havanın ulaşmasını burun ve solunum sistemi sağlamaktadır.

Solunum sisteminin sağlıklı işleyebilmesi için de mukus salgısının akışkan olması gerekmektedir.

Buraya kadar modern tıpta bilinen fizyolojik yapıyı özetlemiş olduk ama bundan daha ileri düzeyde fizik değişimleri gerçekleşmektedir.

Solunan hava burun, solunum yolları ve akciğerleri kat eder solunan buralardan geçerken hava aynı zamanda termodinamik yasaları çerçevesinde vücut tarafından üretilen biyoenerji ile yüklenmektedir. Solunum alınırken yüklenen biyoenerji solunum verilirken dışarı atılmaktadır.

Solunum ile dışarı atılan havanın yeterli nem, ısı, toz parçacıkları içermeyen ve yüklenmiş biyoenerji içermektedir, maske taktığımızda bu havanın belirli oranını geri solumaktayız bu ise tekrar baştan bu mekanizmada belirli geri kazanıma sebep olmaktadır. Tekrar geri solunan bu havanın birçok faydası bulunmaktadır. Maske takılınca oksijen yetersizliği oluşamamaktadır çünkü solunum esnasında havadaki oksijenin bir miktarını solunum ile kullanmaktayız diğerini dışarı atmaktayız tekrar havanın solunması oksijen yetersizliğine sebep olmamaktadır.

Maske takmanın kullanım şekli

Takılacak olan maske ağız ve burunu içerecek tarzda olmalıdır. Sistemin etkili olabilmesi için her gün belirli 1–2 saat veya daha fazla da takılabilir. Kullanım süresi hastalıklara ve hastalığın kronikliğine bağlı olarak uzayabilir. En az 3 ay veya daha uzun süreler olabilir takılma süresi uzadıkça etkinliği artmaktadır. Maske takılınca bazı insanlar sıkılabilir sıkıldıklarında çıkarıp sonra tekrar takabilirler. Bu teknik tek başına hastalık tedavi edici değil hastalıkların iyileşmesi için yardımcı bir metot dur. Birçok hastamızda uygulamada olumlu sonuçlar alınmıştır.

Maske takmanın faydaları

Takılan maskenin koruyuculuğu şu tekrar solunumda kazanılan artı biyoenerji solunum yolunun direncini ve fizyolojik işleyişini düzeltmektedir bu ise dışarıdan gelecek virüs ve enfeksiyonlara karşı daha dirençli solunum sistemi ortaya çıkarmaktadır. Ve daha az gribe yakalanmamızı sağlamaktadır çok ağır gerip geçirenler ise daha hafif şekilde atlatmaktadırlar.

Geri solunan havadan elde edilen verime bağlı olarak burun ve solunum sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlamakta mukus daha akışkan hale gelmekte burun açılmakta ve daha iyi solunum yapmaktadır bu da vücudun genel direncini de artırmaktadır. hem solunum yolunun hem de vücudun direnç artışına bağlı olarak daha az grip olunmaktadır.

Ayrıca takılan maske dışarı atılırken solunum havasının temas ettiği kısımlarda cildin görüntü kalitesini artırmakta o kırışıklıklar azalmakta bölgelerdeki sivilceleri de düzeltmektedir. Takıldığı zaman virüs bulaşmasını da engellemektedir. Kronik süniziti olanlarda bile baş ağrılarını azaltmaktadır. Gece takma alışkanlığı kazananlarda ise sabahları daha dinç kalkmaktadır. Bu sistemin etkin olabilmesi için hastalık veya korunma derecesine bağlı olarak kullanım süresi ne kadar uzun olursa etkinliği o kadar artmaktadır.

[email protected]

Maske takarak gripten korunun

Doktor İslam Yıldırım son günlerin en tartışmalı konularından biri olan domuz giribi ve mevsimsel griplere karşı korunmanın basit yolunu anlatıyor: Maske takmak...