Magnezyumun vücuda etkileri: Eksikliği küçük, etkisi büyük magnezyum gerçeği!
Magnezyum, vücudun 300'den fazla kimyasal reaksiyonunda görev yapan yaşamsal bir mineraldir. Eksikliği fark edilmezse hem fiziksel hem de zihinsel dengeyi bozar. Peki ama magnezyum neden önemli, ne işe yarar, eksikliğinde ne olur? Magnezyumun hangi formu ne için tüketilir? Magnezyum fazlalığının belirtileri nelerdir? İşte yanıtlar...