Sindirimden Enerjiye: Prebiyotiklerin Vücut Performansına Etkisi
Modern yaşamın temposu arttıkça, insan vücudu enerji dengesini korumakta zorlanıyor. Yorgunluk, stres, düzensiz beslenme ve uyku eksikliği, yalnızca bedensel değil, bağırsak sağlığını da etkileyen önemli faktörler arasında yer alıyor. İşte tam bu noktada prebiyotikler, vücudun iç dengesini yeniden kurmak için kritik bir rol üstleniyor.