Migren için günlük tutmak ilaç kadar etkili
Migren hastalarının, düzenli olarak şikâyetleri ve neler yiyip içtikleri gibi notlar düştükleri 'migren günlüğü' tutmaları çok önemli. Kişiye göre değişen migren tetikleyici etkenlerin bilinmesi ve buna karşı önlem alınması, ağrı sıklığı ile şiddetini azaltmada ilaç kadar etkili olabiliyor.