Aktif ol, hatırla!
Alzheimer riskini artıran en önemli etkenlerden biri erken yaşta durağan ve sakin bir yaşam sürmek. Zihinsel ve fiziksel egzersizin beyinde yeni devreler oluşturduğunu belirten uzmanların önerisi aktiviteden yana: Hafızanızı güçlendirmek için koşun, yürüyün, oynayın, bulmaca çözün, televizyon...