Üzerlik Otu Nedir?
Şifa dostu üzerlik otu başta üst solunum yollarına iyi gelmesi ile bilinmektedir. Bu şifalı ot, halk dilinde nazar otu olarak da bilinir. Beyaz çiçekli ve otsu bir bitkidir.
Üzerlik Çayı Nasıl Yapılır?
Üzerlik tohumu çayı demlemek için ilk önce bir cezve alın ve üzerlik tohumunu ilave edin. Ardından tohumların üzerine 2 su bardağı suyu da ilave edin. Ardından ocakta kaynamaya bırakın. Bu çay yaklaşık olarak 10 dakika kadar kısık ateşte kaynatınız. Daha sonra çayı dinlendirmeye alın.
Üzerlik Tohumunun Faydaları Nelerdir?
- Üst solunum yolu enfeksiyonlarını gidermeyi sağlar.
- Burun tıkanıklığının kısa sürede geçmesini sağlayarak daha rahat nefes almanıza yardımcı olur.
- Depresyon ve strese iyi gelir.
- Antioksidan özelliği ile grip ve nezle gibi hastalıklardan korur.
- İyileşme sürecini hızlandırır.
- Adet düzensizliğini giderir.
- Baş ağrılarına iyi gelir.
- Uykusuzluk sorununu giderir.
- Hafızayı güçlendirir.
- Vücutta oluşan iltihaplanmaları giderir.
- Balgam söktürücüdür.
- Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olur.