Mide yanmasına sebep olan yiyecekler nelerdir? Mide yanmasının birçok sebebi olabilir. Bir hastalığın belirtisi olabileceği gibi, küçük bir sebebe bağlı olarak da mide yanması hissedilebilir. Peki ama mide ekşimesi ya da diğer ismiyle mide yanması hangi besinler yüzünden olur? Hangi çaylar ve besinler mide yanmasını geçirir? Ne yenirse mide yanması kesilir? İşte detaylar...
Mide Yanması Nedir?
Mide yanmasını geçirebilmek için; süt, karbonatlı su, papatya çayı, kekik çayı, ballı zencefil çayı gibi içecekler tüketebilirsiniz. Bunun yanı sıra bol su tüketimine dikat etmelisiniz.
Mide yanmasına iyi gelebilecek olan besinleri tüketmek isteyenlerse;lifli meyve, çiğ sebze ve tam tahıllı gıdalar tüketebilir. Ayrıca mideye masaj yapmak ve sakız tüketmek de problemin en aza inmesini sağlayacaktır.
Mide yanmasını tetikleyen alkol, soğan, sarımsak, baharat, tütün ve çikolata gibi besinlerden uzak durmak da önemlidir.
Mide yanması sebepleri nelerdir?
Mide yanmasının sebepleri aşağıdaki maddelerden biri ya da birkaçı şeklinde vücutta görülebilir. Mide yanması bir rahatsızlık olabileceği gibi, farklı bir hastalığın da habercisi olabilir.
- Gastroözofageal reflü
- Helicobacter pylori enfeksiyonu
- Hazımsızlık
- Gastrit
- İlaç kullanımı
- Ülser
- Fıtık
- Gıda alerjisi ya da hassasiyeti
- Mide kanseri
- Alkol
- Sigara
- Tütün