Erzincan'da Kış Çayına Yoğun İlgi Sonbaharın gelişiyle birlikte Erzincan'daki vatandaşlar, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan korunmak amacıyla aktarlara akın ediyor. Ihlamur, zencefil, tarçın ve kuşburnu gibi şifalı bitkilerden oluşan kış çayı, bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle dikkat çekiyor. Aktarlar, soğuk havalarda bu çayın düzenli tüketilmesini öneriyor.
KIŞ ÇAYI SATIŞLARINDA PATLAMA YAŞANIYOR Aktarlar, bu dönemde kış hastalıklarına karşı talebin arttığını belirterek, en çok ıhlamur, hatmi çayı ve hibiskus gibi bitkilerin satışının yoğunlaştığını ifade etti. Aktar Murat Sönmez, vatandaşların soğuk algınlığına karşı korunma amacıyla kış çayı tercih ettiğini, "Kış çayı grip olduktan sonra değil, hastalanmadan önce bağışıklığı güçlendirmek için içilmeli" diyerek önemli bir uyarıda bulundu. Özellikle bağışıklık güçlendirici sıvı propolis de kış çayı ile birlikte önerilen takviyeler arasında yer alıyor.
KIŞ ÇAYININ FAYDALARI Kış çayları, vücut direncini artıran, grip ve soğuk algınlığına karşı koruma sağlayan birçok bitkisel bileşenden oluşuyor. Aktarlar, kış çayının içinde yer alan ıhlamur, zencefil, tarçın ve kuşburnu gibi bitkilerin vücut ısısını artırdığına, solunum yollarını rahatlattığına ve enfeksiyonlarla savaştığına dikkat çekiyor. Bu çayın düzenli tüketimi, hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de soğuk havalarda vücuda enerji veriyor.
ENFEKSİYONLARLA MÜCADELE EDER Sönmez, kış çayının içindeki bitkilerin enfeksiyonlarla mücadelede çok etkili olduğunu belirtti. Özellikle zencefil, adaçayı ve kekik gibi bitkilerin antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu ve solunum yolu hastalıklarının önlenmesine yardımcı olduğunu ifade etti.
KIŞ ÇAYI TARİFİ Kış çayı hazırlamak için 1 çay kaşığı ıhlamur, 1 dilim taze zencefil, 1 çubuk tarçın, birkaç adet karanfil ve birkaç damla limon suyu kaynar suya eklenir. 5-10 dakika demlendikten sonra, isteğe bağlı olarak bal eklenir. Bu çay, hem sıcak tutar hem de bağışıklık sistemini destekler.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR Kış çayının içeriğindeki zencefil ve kuşburnu, C vitamini açısından zengin olup vücuda doğal bir koruma kalkanı sağlar. Bu sayede grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarının önüne geçilmesine yardımcı olur.
SOLUNUM YOLLARINI RAHATLATIR Özellikle ıhlamur ve adaçayı gibi bitkiler, öksürük, boğaz ağrısı ve ses kısıklığı gibi rahatsızlıkları hafifletir. Solunum yollarındaki tıkanıklıkları açarak hastalıkların iyileşmesine katkı sağlar.
ANTİOKSİDAN DESTEĞİ SAĞLAR Kış çayında bulunan antioksidan bitkiler, serbest radikallerle savaşarak vücutta detoks etkisi yaratır. Bu sayede vücut, zararlı maddelerden arınır ve sağlıklı kalır.
ENERJİ VE DİRENÇ KAZANDIRIR Soğuk günlerde enerji kaybı yaşayanlar için zencefil ve tarçın gibi metabolizmayı hızlandıran bileşenler, vücudu canlandırır ve kış yorgunluğunu giderir.
KIŞ ÇAYI BAĞIŞIKLIĞINIZA KALKAN OLUYOR Kış çayı, düzenli tüketildiğinde grip, öksürük ve balgam gibi şikayetlerin azalmasına yardımcı oluyor. İçerdiği doğal bileşenler sayesinde vücudu hastalıklara karşı koruma altına alıyor.
