Vardiyalı çalışma beyne zarar veriyor

TİMETURK / AYŞE AYDIN

Vardiyalı çalışma saat farkından dolayı rahatsızlık verdiği gibi vücudun biyolojik saatini bozarak ve kalp rahatsızlıkları ve hatta kanser gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Bilim adamları son zamanlarda beyin fonksiyonlarının azalması ve vardiyalı çalışma arasında bir bağlantı keşfetti.

Fransa'da yaşayan 3.000 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada bilim adamları vardiyalı çalışanların hafızası ve bilişsel hız testlerinin düzenli saatlerde çalışan insanlara göre ciddi ölçüde çok daha kötü olduğunu gördü.

Toulouse ve Swansea üniversiteleri araştırmacıları 10 yıldır düzensiz vardiya ile çalışan insanlarda görülen kavrama geriliği düzeyinin normal yaşa bağlı gerileme de 6 yıllık düzey ile eşdeğer olduğunu ifade ettiler.

Vardiyalı çalışmanın kesin olarak beyni nasıl etkileyebildiği tam olarak anlaşılamıyor.

Biyolojik saatteki aksaklıkların -yada günlük ritim- beyni ve vücudu etkilediği biliniyor. Düzenli bir şekilde uzun mesafeli uçuş yapan insanların beyin fonksiyonları daha zayıf , beyin fonksiyonlarının gördüğü zarar stres hormonlarının aşırı üretimine sebep oluyor.

Aynı durum uzun dönemde gündüz ve gece vardiyalı çalışan insanlarda da meydana gelir.

Ayrıca gece vardiyası çalışanlarının güneş ışığına az maruz kaldığı için D vitamini eksikliği de oluşuyor. Bazı çalışmalara göre D vitamini eksikliği beyin zarar görmüş beyin fonksiyonları ile doğrudan bağlantılı.

Vardiyalı çalışma beyne zarar veriyor

Yapılan yeni bir araştırmaya göre, düzensiz vardiya ile çalışmak insan hafızasında ve zihinsel yeteneklerinde uzun süreli zararlara yol açabilir.