Dr. Fizyoterapist Gamze Şenbursa, uzun süre oturmanın zararlarını çıkardı.
Kalp hastalığına neden olur: Kaslar daha az yağ yakar ve kan akışı daha yavaşlar.
Pankreas aşırı çalışır: Pankreas insülini (hücrelere enerji için glikoz taşıyan hormon) üretir. Bu da diyabete sebep olabilir.
Kolon kanseri yapar: Çalışmalar göstermiştir ki oturmak kolon, meme ve endometrium kanserleri için büyük risk!
Bacaklarda zayıf kan dolaşımı: Bacaklardaki kan dolaşımını yavaşlatır bu da kanın bacaklarda göllenmesine sebep olur.
Bulanık beyin: Kasların çalışması beyine temiz kan ve oksijen pompalanmasını ve genel ruh hali üzerinde etkili kimyasalların salgılanmasını tetikler. Hareketsiz kaldığımızda beyin fonksiyonları yavaşlar.