Bir avuç badem her derde deva
İzmir Halk Sağlığı Müdürü Bediha Türkyılmaz, her gün bir avuç badem tüketmenin yararlarından bahsetti. Bademin büyük bir iştahla yenilen kuruyemişlerin başında geldiğini söyleyen Türkyılmaz, bademin fazla tüketilmemesi gerektiği konusunda da uyardı.
13 Yıl Önce Güncellendi
2012-08-15 11:12:54
"Badem; sinirleri güçlendirir, her gün bir avuç yendiğinde sinir sistemini korur. Göğüs hastalıklarını, beden ve zihin yorgunluğunu izole eder. Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur. Kolesterolü düşürür. Kalp krizi riskini yüzde 50 oranında azaltır.Göz hastalıklarında tesirli bir ilaçtır. Baş ağrısına ve migrene iyi geldiği ispatlanmıştır."
Bademin yağının böbrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki iltihapları iyileştirdiğini dile getiren Türkyılmaz, 'Sabah aç karnına içilen bir tatlı kaşığı badem yağı, bağırsak hareketlerinin düzelmesine yardımcı olur. Sık sık dudaklarının çatlamasından rahatsız olanlar gün içinde bir iki damla badem yağı kullanmalıdırlar' dedi.
Türkyılmaz, bademin yararlarının yanı sıra günde bir avuç bademden fazlasını tüketmenin obeziteye yol açabileceği konusunda uyardı.
SON VİDEO HABER
Haber Ara