Dolar

34,8741

Euro

36,7357

Altın

3.035,95

Bist

10.058,47

Çocuğunuzu bunlardan uzak tutun

Sağlıklı beslenme her yaşta önemli, ama söz konusu çocuk ise vereceğimiz besine iki hatta üç kere dikkat etmeliyiz.

13 Yıl Önce Güncellendi

2012-07-27 14:36:03

Çocuğunuzu bunlardan uzak tutun
Sağlıklı beslenme her yaşta önemli, ama söz konusu çocuk ise vereceğimiz besine iki hatta üç kere dikkat etmeliyiz. Çocuk yaşta alınan zararlı besin içerikleri ilerleyen yaşlarda bedende geri dönülmesi zor tahribatlara yol açabiliyor.


Hazır yemek ve çorbalar
Raf ömrünü uzatmak için katılan maddeler sadece bebekler için değil, bizler için de zararlı.


Fast-Food
Her ne kadar ardık trans yağ kullanım oranı azalsa da yüksek derecede kızartılan patates, tavuk yada kırmızı et çocuk için çok zararlı.


Hazır Salam, sosis ve sucuk
Lezzet ve dayanıklılık katmak için katılan maddeler birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Özellikle bunların içine katılan sodyum nitrit ve glutamat maddelerinin beyin ve sinir sistemine verdiği zararın yanında birçok kansere de sebep olduğu biliniyor.


Kimyasal boyalar
Gıdaları renklendirmek için katılan boyalar kanser başta olmak üzere birçok hastalığa sebep olabiliyor. Bu sebeple çocuğunuza aşırı miktarda renkli şekerler, şeker hamurlu kek ya da kurabiyeler yedirirken bunların diş çürüklerinin yanında hastalıklara da sebep olabileceğini unutmayın.


Yüksek oranlı yağ içeren yiyecekler
İçerisinde yüksek oranda yağ içeren yiyecekler kalp ve damar hastalıklarına sebep oluyor. Bu sebeple patates kızartması, cips ve krem peynir gibi gıdaları çocuğunuza verirken bir kez daha düşünmekte yarar var.


Çiğ yumurta içeren yiyecekler
Çiğ yumurta içinde bulunabilecek bazı mikroplar sebebiyle hastalıklara neden olabilir. Bu sebeple direk çiğ yumurta tüketmek ya da çiğ yumurta içeren mayonez, tiramisu gibi yiyecekleri çocukların tüketmesi zararlı olabilir.


Yukarıdaki birçok yiyeceğin alternatifi var. Et suyundan yapılmış lezzetli bir çorba, ev yapımı sucuk ya da fırınlanmış patates yedirmek varken niçin ufaklıklara bunları
SON VİDEO HABER

Kassam, İsrail askerlerini araçlarıyla birlikte imha etti

Haber Ara