Vertigo için tuzu azaltın
Çoğunlukla kulakta çınlama, işitme kaybı, mide bulantısı ve kusma gibi etkilerle baş gösteren vertigo, son dönemin en popüler hastalıklarından...
14 Yıl Önce Güncellendi
2012-06-08 17:51:49
Stresten uzak durun.
Beslenme düzeninizde dondurulmuş ve hazır gıdalara yer vermeyin.
ANİ HAREKETTEN KAÇININ!
Tuz; iç kulaktaki sıvı artışına neden olup vertigoyu tetikleyebilir. Bu nedenle tuzu azaltın.
Vücuttaki su-tuz dengesini korumak için bol bol su için.
Günde 45 dakika yürüyün.
Başınızı çok hızlı bir şekilde sağa, sola çevirmeyin.
SON VİDEO HABER
Haber Ara