Mısır, sanılandan sağlıklı çıktı
Patlamış mısırın, abur cuburlar içinde göreceli olarak daha sağlıklı olduğu belirlendi.
14 Yıl Önce Güncellendi
2012-04-07 13:26:04
Vinson, patlamış mısırın, özellikle dişlerin arasına takılan kabuklarında yüksek miktarda bu bitkisel antioksidandan bulunduğunu söyledi.
Yapılan araştırmalara göre bir porsiyon patlamış mısırda yaklaşık 300 miligram polifenol bulunuyor bu rakam, meyve ve sebzelerdekinden çok daha fazla.
Uzmanlara göre, patlamış mısır, yağ, tuz ve şeker eklemeden yapıldığında kusursuz bir abur cubur, üstelik faydalı.
Ancak uzmanlar uyarıyor.
Patlamış mısır, her ne kadar antioksidan bakımından daha zengin de olsa mineral ve vitamin deposu sebze ve meyvelerin yerini tutmuyor.
SON VİDEO HABER
Haber Ara