Ergenlik çağındaki gençlere 'Güne dengeli kahvaltıyla başlayın' çağrısı

Beslenmede kahvaltının önemine işaret ediliyor. Uzmanlar özellikle ergenlik dönemindeki gençlere daha enerjik olma, algılama, sonuç çıkarma, hafızada tutma ve problem çözmede daha becerikli olmak için güne mutlaka dengeli kahvaltı ile başlanması gerektiğini söylüyor.
Zonguldak İl Sağlık Müdürlüğü Eğitim Şube Müdürlüğü'nün eğitim faaliyeti programı çerçevesinde Anadolu Öğretmen Lisesi'nde eğitim gören 10 ve 11. sınıf öğrencilerine 'dengeli beslenmenin önemi ve ergenlikte dikkat edilecek hususlar' hakkında seminer verildi.
Anadolu Öğretmen Lisesi'nde 170 öğrenciye sinevizyon sunumu ile başlayan programda lise öğrencilerine hitap eden İl Sağlık Müdürlüğü Eğitim Koordinatörü Derya Kayınova, "Çocukluğu geride bırakıp yetişkinliğe adım attığınız bu dönemde dış görünüşünüzün sizin için önemli olduğunu biliyoruz. Ancak herkesin beden yapısı birbirinden farklılık göstermektedir ve ağırlığınızın boyunuza, fiziksel gelişmenize, yaşınıza ve aktivite durumunuza göre bilimsel olarak saptanması gerekmektedir. Bunun için bir sağlık personelinden yardım alabilirsiniz. Daha enerjik olma, algılama, sonuç çıkarma, hafızada tutma, problem çözmede daha becerili olmak için güne mutlaka dengeli kahvaltı ederek başlayın. Güzel öğrenmek mi istiyorsunuz, yeterli ve dengeli beslenin, besin güvenliği açısından açıkta satılan besinleri sakın tüketmeyin." ifadelerini kullandı.
Eğitim Şube Müdürü Ersin Durmuş ise, bir sonraki dönemde sağlığın temelini oluşturan geçiş döneminde, lise öğrencilerine dengeli beslenme alışkanlığı kazanmanın şart olduğunu kaydetti.