Psikolojik sorunlara "online terapi"

"Online terapi" seçeneklerinden Messenger, eposta ve telefonla yapılan görüşmelerin aynı oranlarda talep edildiğini anlatan Sırmalı, görüntülü danışma seçeneğinin diğerlerine oranla daha az ilgi gördüğünü, bunun sebeplerinin ise kişinin kim olduğunun görülmesi ve görüntülü konuşma ücretinin diğer danışma seçeneklerinden daha yüksek olmasından kaynaklandığını ifade etti.

Mesleğe başladığı günden itibaren her danışanı için dosya tuttuğunu belirten Sırmalı, seneler sonra danışanlarından birinin tekrar gelmesi halinde o dönemi net hatırlamak için dosya tutmanın önemli olduğunu vurguladı.

"Online terapi"nin tercih edilmesinde kişilerin kendisini tanıtmak zorunda olmamasının yanı sıra, zaman ve mekan özgürlüğü olduğunu söyleyen Sırmalı, sözlerine şöyle devam etti:

"Muayenehaneme yakın olduğu halde ’online terapi’yi tercih eden kişiler, bir psikoloğa danıştığının çevresi tarafından bilinmesini istemeyenler, yüz yüze iletişim kurmaktan kaçınanlar, sosyal fobisi olanlar, iletişim sıkıntısı çekenler ve yurt dışında yaşayanlar. Ancak sağlık nedeniyle evlerinin ya da tedavi gördükleri kurumların dışına çıkmakta zorluk yaşayan kişiler de ’online terapi’ sayesinde danışmanlık alabiliyorlar. Bu sebeple ’online terapi’ hizmet açısından da önemli bir görevi yerine getiriyor."

"Online terapi, zamanın gerekliliği neticesinde ortaya çıkan bir yöntem"

Yüz yüze terapi yöntemini 20 yılı aşkın süredir yaptığını ve aslında ideal olan terapinin yüz yüze yapılan terapi olduğunu söyleyen psikolog Sırmalı, "online terapi"nin zamanın gereklerine göre ortaya çıkan bir yöntem olduğunu belirtti.

Sırmalı, yüz yüze terapinin, psikoterapinin temeli olduğunu ve yüz yüze terapi yapma tecrübesi olmayan bir kişinin "online terapi" yapmaması gerektiğini vurguladı.

Terapilerde güvenin önemine de değinen Sırmalı, "online terapi’de terapiste güvenin oluşması, terapistin tecrübesi ve mesleki yetkinliği ile doğru orantılıdır. Eğer siz mesleki yetkinliğe ve uzun senelere dayanan bir tecrübeye sahipseniz, danışanınız sizi görmüyor olsa da size güvenebiliyor. Neticede danışanın da güvenmek için kendisine göre kriterleri var" diye konuştu.

"Online terapi desteği alan yaş aralığı 18-55"

Sırmalı, "online terapi" yöntemine başvuran kişilerin yaş aralığının 18-55 arasında değiştiğini vurgulayarak, "55 yaş ve üzerindeki kişiler teknolojiye yeterince yakın değil" dedi.

Sırmalı, kendisine danışanların en çok evlilik problemleri, iletişim sıkıntıları, doğum öncesi ve sonrası depresyon, kanser tanısı almış hastalar, panik bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu, öz güven eksikliği ve sosyal fobi gibi şikayetler ile başvurduğunu kaydetti.

Sırmalı, "online terapi"ye başvuracak kişinin 18 yaşından büyük olması gerektiğini ve kişilerin kriz sürecinde, intihar ya da zarar verme dürtüleri içinde olduklarında "online terapi" yapmadığını ifade etti. (aa)

Psikolojik sorunlara "online terapi"

Online terapiyi çoğunlukla, yüz yüze iletişim kurmaktan kaçınanlar, sosyal fobisi olanlar ve bir psikologa danıştığını çevresindekilerden gizlemek isteyenler başvuruyor.