SPOR YAPMAK ŞART
Kadınlarda erkeklere göre iki kat daha fazla obezite görüldüğünü ifade eden Bilgiç, "Düzenli spor yapma olanağı olmayanlar, her gün 30 dakika hızlı tempoda yürüyüş yapmalı, özel araç yerine toplu taşıma araçlarını tercih etmeli" dedi.
Düzenli spor yapmanın çocukları ve gençleri dengeli beslenmeye yönelttiğini, sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durmalarını sağladığını belirten Dr. Bilgiç, ailelerin çocuklarını düzenli spor yapmaya yönlendirmeleri gerektiğini söyledi.