İçeriğindeki laykopen maddesi sayesinde kansere kalkan oluşturan, kalbe ve böbreklere de iyi gelen karpuz, özellikle kilo vermekte zorlananlar için vazgeçilmez bir meyve...
Karpuzun, içeriğinde bolca bulunan ''laykopen'' maddesi nedeniyle kanser türlerine karşı etkisinin yanı sıra kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine de yardımcı olduğu belirtildi. Karpuzun yüzde 95'inin sudan oluştuğunu bildiren uzmanlar, temizleyici özelliği nedeniyle böbrekleri çalıştırdığını ve idrar söktürdüğünü belirtti.
TOKSİNLERİ KOVUYOR
Kansere yol açan en büyük sebeplerden birinin doku ve organların zararlı maddelerle hasar görmesi olduğuna dikkat çeken uzmanlar, karpuzun içeriğinin zararlı toksinlerin sağlıklı doku ve organlara bağlanmasını engellediğinin de altını çizdi.
KİLO DÜŞMANI
Karpuzun besin değeri ise kabuğunda saklı. Uzmanlar, ?Karpuzun özellikle kırmızı etli kısmın altındaki beyazımsı kısmı tüketin. Kısa sürede çok kilo vermenin bir yolu da karpuz rejimi yapmaktan geçiyor. Bol miktarda su içermesi, şeker barındırması ve boşaltımı hızlandırması gibi özellikleri nedeniyle kilo vermeyi sağlıyor.
Ancak süreyi kısa tutmak ve tek yanlı bu beslenmeye yüklenmemek koşuluyla? dedi. Besin değeri zengin olan karpuzun ince bir dilimi 6.4 gram kanbonhidrat, bir miktar protein ve yağ ile 26 kalori içeriyor.
HAZMI ÇOK KOLAY
Karpuz yüksek miktarda su içeriyor, hazmı da çok kolay. Vücuttan ödem ve zararlı toksinlerin atılmasını sağlıyor. Karpuzun bu özelliğinden faydalanabilmek için yemeklerden önce ve mide boşken yenilmesi gerekiyor. Karpuzun çekirdeğindeki ?cucurbocitrin'' maddesi kan basıncını düşürmeye ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor.
