Kalp hastaları için yaz diyeti

An-Deva Hayat Kalp Hastanesi, stent takılarak hayata adeta yeniden 'merhaba' diyen kalp hastalarına yönelik Falez Parkı'nda bulunan Seyir Kafe'de moral yemeği verdi.

Yaklaşık 100 hastanın aileleriyle birlikte katıldığı yemeğe An Deva-Hayat Kalp Hastanesi Başhekimi Dr. Abdullah Işıkhan, Kardiyoloji Kliniği Direktörü Prof.Dr. Mustafa Şan ve çok sayıda doktor katıldı. Bu yıl ikincisi düzenlenen yemekte Türk Halk Müziği sanatçıları Kadir Adatepe ve Hakan Doğan söyledikleri türkülerle kalp hastalarına
unutulmaz dakikalar yaşattı.

Yemekte konuşan Hastane Başhekimi Dr. Abdullah Işıkhan, kalp hastaları için moralin çok önemli olduğunu söyleyerek, 'Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedenlerinden bir tanesi de aşırı strestir. Burada sağlığına kavuşan hastalarımızla stresten uzak deniz manzaralı bir eğlence gecesinde bir araya gelmekten dolayı çok mutluyum' dedi.

YAZ AYLARINDA BESLENMEYE DİKKAT

Kalp hastalarına yemekte uyarılarda bulunan Hastanenin Kardiyoloji Kliniği Direktörü Prof. Dr. Mustafa Şan, şunları söyledi: 'Ciddi bir kalp hastalığı sonucu damarların daralması ve tıkanması sebebiyle uygulanan tıbbi müdahaleyle hayata yeniden merhaba diyen hastalarla bir araya geldiğimiz için çok mutluyum Hastalarımız bundan sonraki yaşamlarında hasta olduklarını hiç unutmamalı.'

Türkiye'de kalp krizi geçiren üç kişiden birinin hayatını kaybettiğini anlatan Şan, sözlerine şöyle devam etti: 'Kalp rahatsızlıklarının önüne geçmek için beslenmemize çok dikkat etmeliyiz. Özellikle kolesterol bakımından kısıtlı hayvansal yağlar, yumurta ve kabuklu deniz ürünlerini tüketmeliyiz. Ayrıca hipertansiyonu olan kalp hastaları da tuz tüketiminden kaçınmalıdır.'

BOL BOL SU İÇİN

Kalp hastalığının kronik olduğunu söyleyen Şan, şöyle konuştu: 'Kalp rahatsızlıklarının tam olarak geçmesi mümkün değil. Tedavi ile kontrol altına alınabilir. Ayrıca kalp hastalarının sürekli doktor kontrolü altında olması çok önemli. Bu sayede olası bir kalp krizine karşı önlem alınabilir. Kalp hastalıklarının tedavisinde günlük egzersiz çok önemli ve yararlıdır. Günlük 6 kilometrelik bir yürüyüş, 30 dakikalık yüzme ve benzeri egzersiz kalp rahatsızlıklarının önüne geçebilir.

Egzersizler mutlaka hava sıcaklıklarının düşük olduğu saatlerde aç veya yemekten iki saat sonra yapılmalı. Yaz aylarında olduğumuz için bol bol sıvı tüketilmeli. Kalp hastalıklarını önlemenin en iyi yollarından birisi de su içmektir.'