Çocuklarda bel ağrısına dikkat

Okul çantasının ağırlığının, çocuğun kilosunun yüzde 15'ini geçmemesi gerektiğini belirtti. Genç yaşta bel ağrısı çekenlerin, ileri yaşlarda da bel ağrısı yaşama riski oluşturduğuna dikkat çekildi. Okul çağında bel ağrılarına yol açan en büyük faktörün ağır çantalar olduğunu belirten Op. Dr. Mustafa Ahsen şöyle konuştu:

'Okul çocuklarında sırt çantaları ancak ergonomik olarak tasarlanmışsa, doğru kullanılıyorsa güvenlidir diyebiliriz. Sırt çantaları hem doğrudan mekanik yüklenme ile hem de duruşu bozarak bel ağrısına neden oluyor. Sırt çantaları ve içindeki ağırlıkların toplamı çocuğun vücut ağırlığının yüzde 15'inden az olmalı. Ağırlık uygun dağıtılmalı.

DOĞRU TAŞINMALI

Daha ağır eşyalar sırta, bele daha yakına konmalı. Sırt çantaları uzun süreli taşınmamalı. Sırt çantasının geniş ve destekli omuz askıları, bel desteği, bel kemeri bulunmalı, her iki omuzdan asılarak düzgün şekilde taşınmalı. Çantanın taşınma düzeyi kalça veya bel kemeri bölgesinde olmalı.