Hayat tarzı, yaşlanmada etken

Amerikan Plastik Cerrahi Topluluğu'nun resmi dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, davranışsal etkenler, yaşam kalitesi ve uzunluğu konusunda irsî etkenlerden çok daha önemli.

Araştırma 186 çift tek yumurta ikizi üzerinde yapıldı. WebMD'deki bilgilere göre, bağımsız bir panel anket ve fotoğraf görüntülerini inceleyerek, yaş tahminlerinde bulundu. Araştırma sonuçlarına göre, yemek alışkanlıkları, sigara ve içki kullanımı ve nefret ettiğiniz bir işte çalışmak veya borçlu olmak gibi stres oluşturan etkenler yaşlı görünmeyi, kırışıklıkları ve vücut yıpranmasını ciddi olarak etkiliyor. Depresyon, kırışıklık ve sarkmalara sebebiyet veriyor ve stresten uzak duran insanlar daha genç görünüyorlar.

Araştırmacı Seth Yellin, 'Eğer dengeli beslenir, iyi bir vücut kütle oranına sahip olur, içki ve sigara tüketmez ve güneşten korunursanız, yanlış kararlar veren tek yumurta ikizinizden çok daha genç görünürsünüz.' dedi. Araştırmada, kilonun yaşlı görünme üzerindeki etkisi incelenirken, 40 yaş altı kilolu insanların daha yaşlı göründüğü fakat 40 yaş üstü kilolu insanların olduklarından daha genç göründükleri sonucu da çıktı. Doktorlar bunun kilo almak için bir sebep olmaması gerektiğini belirttiler. Aile-Sağlık