Ömrümüzün 4 yılı rüyalarda geçiyor

Herkes rüya görür mü?
Birçok insan hiç rüya görmediğini söyler. Aslında her insan rüya görür. Bu, bilimsel olarak saptanmış bir durum. Yapılan araştırmalarda, insanları uyku laboratuvarına alıyorlar. Uyku sırasında göz hareketlerinden ve beyin dalgalarından REM dönemine girdiğini fark edince onları uyandırıp rüyasında neler olup bittiğini soruyorlar. Bu arada kişinin söylediklerini teybe kaydediyorlar. Sabah uyanınca, insanlara soruyorlar; 'Gece rüya gördünüz mü?' İçlerinden bazıları görmediklerini söylüyor. Ancak teyp onların rüya gördüğünü gösteriyor.

Yani, hepimiz rüya görüyoruz, ama bazılarımız hatırlıyor bazılarımız ise hatırlamıyoruz, öyle mi?

Evet aynen öyle. Sadece hatırlama farkı var. Yoksa hepimizin hayatının yaklaşık 12 de 1'i rüyada geçiyor.

12 de 1 mi?!! Çok yüksek bir oran değil mi?

Evet, 70 yıllık bir yaşamda 3 buçuk 4 yıllık bir süre rüyada geçiyor.

Yaşamımızdaki önemli bir zaman dilimini kapsadığına göre rüyaların hayatımızdaki işlevi de önemli değil mi?

Rüyanın, canlıların yaşamında önemli bir yeri var. Uzun süre REM uykusundan (rüya görülen dönem) mahrum bırakılan fareler 'metabolic dyscontrol' denen bir hastalık nedeniyle ölüyor. Bazı hastalıklar nedeniyle normal REM uyku süresinden mahrum kalan kişilerde, daha sonra bu hastalık ortadan kalktığında 'REM taşması - artışı' oluyor. Yani kişi o süreyi telafi etmeye çalışıyor.

MATEMATİKSEL MANTIK

Her rüya anlamlı mıdır? Rüyaların kopuk kopuk olması o rüyanın anlamını kaybetmesine neden olur mu?

Rüyalar kopuk kopuk görüntülerden oluşsa bile birbiriyle ilgisiz kişiler, yer ve olaylar içerse de anlamsız olduğunu söyleyemeyiz. Çünkü rüyalar anlamlıdır. Bunun yanı sıra rüyalarda matematiksel bir mantık vardır. Mesela, birisi 'Rüyamda Ayşe, Fatma ve ben yürüyoruz. Yanımızda da Ayşe'nin köpeği Pamuk var' diyorsa bu 3 kişinin benzer bir özelliği vardır. Matematikteki ortak özelliği olan kümeler gibi.

Ortak özellikleri nasıl anlıyorsunuz?

Bunun için rüyaları anlama yöntemini bilmemiz lazım. Ama şimdilik şunu söyleyeyim ki rüyadaki Pamuk'un hayatta 'aslında' neyi gösterdiğini anlarsak, bu üç kişide de ortak olan şeyin ne olduğunu çözebiliriz...

Yani siz rüyaların mantıklı, tutarlı ve anlamlı bir bütün olduğunu söylüyorsunuz. Öyle mi?

Evet, kesinlikle.

Her rüya açılmamış bir mektup gibidir

Size göre rüyaları hatırlayıp hatırlamamanın hayatımıza bir katkısı var mı?

Rüyanızı hatırlarsanız, ancak o zaman o rüyanın ne anlama geldiğini öğrenme imkanı bulabilirsiniz. 'Her bir rüya, açılmamış bir mektup gibidir' diye bir söz vardır. Yani önce size bir mektup geldiğini hatırlayacaksınız ki, açıp içinde ne yazdığını anlayabilesiniz.

Her şeyin hayatta bir karşılığı var

Rüyalar hayatımızda olduğu gibi mi cerayan eder?

Rüyalarda olaylar bazen hayattaki alışıldık tarzda, bazen de tamamen farklı cereyan edebilir. Durum ne olursa olsun, rüya her şeyi, çok anlamlı bir şekilde yerli yerine oturtur. Rüyada görülen her şeyin kişinin hayatında bir karşılığı vardır. Rüya bunun tam bir resmini verecek şekilde gösterir.

Semboller sıkıntınızı anlatır

Uyanıkken gün içinde de yaşamımızdaki önemli konular üzerinde düşünürüz. Rüyadaki sürecin günlük hayatımızdaki düşünce sürecinden farkı nedir?

Rüyalar bunu sembol kullanarak yapıyor. Uyanıkken konular üzerinde düşünürken sembollere başvurmayız. Rüyalarda ise konular genellikle 'Rüya Dili' de diyebileceğimiz semboller - benzetmeler - mecazlar ile ele alınır. Varsayalım ki patronunuz Ahmet diye biri var ve onun size karşı düşmanca tutumları yüzünden işyerinizde büyük sıkıntı yaşıyorsunuz. Uyanık yaşamda bu konuyu doğrudan Ahmet ve işyeriniz üzerinden düşünürsünüz. Rüyanızda ise bu olayı şu şekilde görebilirsiniz.:

Bir yılan sizi ısırarak ve sarılarak suyun içine çekiyor ve suyun içinde boğulacak hale geliyorsunuz. Ama bu rüyadaki yılan bir semboldür ve Ahmet'e karşılık gelir, sudaki fiziksel boğulma da işyerinde yaşadığınız duygusal, zihinsel 'boğulma' duygusuna karşılık gelen bir diğer semboldür.