Sağlıkla ilgili bir çok bilgiye ulaşmak mümkün ancak peki hangileri doğru hangileri safsatadan ibaret? Şeker çocukları hiperaktif yapar mı? Başınızı sıcak tutarsanız vücudunuz üşümez mi? Akşamdan kalanlar için tedavi var mı? Kışın intiharlar artar mı? Gece yenilenler yağa dönüşür mü? Indianapolis Riley Çocuk Hastanesi doktorları Aaron Carroll ve Rachel Vreema sağlıkla ilgili yanlış bilinenlere açıklık getirdi.
Şeker çocukları hiperaktif yapar
Çoğu aile bir kutu kola içtikten sonra çocuklarının gözlerinde bir ışık görür. Indianapolis Riley Çocuk Hastanesi doktorları Aaron Carroll ve Rachel Vreema, çocukların şekerli içeceklerden sonra davranışlarının nasıl olduğunu araştırdı. Araştırmada hiperaktivite sorunu olduğu belirtilen çocukların bile davranışlarında bir değişim olmadığı görüldü. Çocuklarını hiperaktiflikten korumak için şekersiz içecek ve yiyeceklere yönlendiren aileler için uzmanlar, 'Farklılık sadece beyinlerinde' yorumunu yapıyor.
Başınızı sıcak tutarsanız vücudunuz üşümez
İnsanlar şapka, bere giydiklerinde üşümeyeceklerine inanır. Uzmanlar ise buna şöyle cevap veriyor; 'Eğer öyle olsaydı pantolonsuz olanlar şapkasız olanlardan daha çok üşürdü..' Gerçekte insanlar baş kısmına doğru yüzde 10 ısı kaybeder. Eğer dışarısı çok soğuksa sıkı giyinin ancak şapkasız, beresiz çıkmanız daha az üşümanizi sağlamaz, sadece koruyucu olur.
Akşamdan kalanlar için tedavi vardır
Uzmanlar, akşamdan kalanları hiçbir şeyi etkilemez. Akşamdan kalanların sıkıntılarını giderecek hiçbir ilaç ve tedavi mevcut değil. Akşamdan kalmayı önlemenin yolu daha az içmek.
Panosteit zehirlidir
Yılbaşı bitkisinin yaprakları kırmızı olduğu için zehirli olduğundan şüphelenilir. Değildir. Aileler yılbaşı için bu bitkileri güvenle dekorasyonda kullanabilir.
Kışın intiharlar artar
Karanlık, soğuk geceler, aile olamama, yalnızlık tüm bunlar olumsuz düşüncelere neden olabilir. Araştırmalara göre intihar oranları yazın daha yüksek kışın daha düşük.
Gece yenilenler yağa dönüşür
Zayıflama diyetlerinin bazılarında gece yemek yememe önerilir. İsviçre'de gece geç saatlerde yemek yiyen obezler hakkında yapılan bir çalışmada, gece yemedikleri halde çok yemek yemelerinden dolayı kilo aldıkları gözlendi. Uzmanlara göre zamanın bir önemi yok, miktarı önemli.
