Tüm bunların ötesinde anne sütünün mucizevi bileşimini de unutmamak gerek
Geçtiğimiz hafta ikinci kez teyze oldum. Resimde gördüğünüz henüz 2.5 yaşında olan Emir yeğenimin, Pelin isimli dünya güzeli bir kız kardeşi var şimdi. Anne olmak çok yakışıyor kız kardeşime ama pek de kolay değil doğrusu. Birisi tam büyümeden evde yeniden bir bebek telaşı var şimdi. ?Az önce hangisinin altı değişti??, ?Kim uyudu, kim uyandı??, ?Eyvah kıskandı mı?? endişeleri 24 saat devam ediyor. Ama öyle bir an var ki herkes huzur dolu; o an bebeğin emme zamanı.
3 kilogramlık minicik vücuttan çıkan o kocaman ses ve hepimizin telaşı, bebeğin minicik ağzı annesinin memesi ile kavuştuğu an son buluyor. Benim bile içim huzur doluyorken sanırım bebek ve anne için çok daha özel ve tarifi zor duygular yaşanıyor.
Emzirmeyi uzun tutun
Emzirme son derece özel bir dönem kadının hayatında. Çünkü dokuz aylık birlikteliğin devamı olarak yeniden bir duygusal ve fiziksel bağ yaşanıyor her emzirme seansında. Tüm bunların ötesinde anne sütünün mucizevi bileşimini de unutmamak lazım. Bu vesile ilse sizinle anne sütü ve emzirmenin faydalarını paylaşmak istiyorum:
Emzirme ne kadar uzun sürerse bebek ve anne için faydaları da o derece artıyor. Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akademisi emzirmeyi mümkün olduğunca uzun tutmayı ve en az bir yıl süreyle devam etmeyi öneriyor.
Emzirmek son derecede sağlıklı ve doğal bir yöntemdir. Doğum şekli normal veya sezaryen ne olursa olsun, mümkün olduğunca doğumdan hemen sonra başlanmalıdır. Emzirme süreci bebeğe olduğu kadar anneye de faydalıdır.
Emzirme sürecinde bebek ile duygusal ve fiziksel bağ devam eder.
Süt üretimi için kalori harcanır ve bu enerji harcaması annenin kilo vermesine yardımcı olur.
Emziren annelerin yumurtalık ve meme kanseri riskinin daha düşük olduğu bilinmektedir.
Çocuk için en ideal yapıya sahip
Bebeğinizi bazı hastalıklar ve enfeksiyonlardan korumaya yardımcıdır. İçerdiği koruyucu maddeler anne sütünün içeriği bebeğin değişen ihtiyaçlarına göre değişim gösterir.
Bebek prematüre doğmuşsa prematüre bebeğin ihtiyaçlarına göre farklılık gösterir. Bebek için sindirilmesi en kolay olan besindir. Bu nedenle bebekler daha sık beslenmek ister ve daha iyi kilo alırlar.
Bebeğin ruhsal gelişimi için faydalıdır. Hazırlama zahmeti yoktur ve istediğiniz her zaman mevcut, kullanıma hazır, temiz ve uygun sıcaklıktadır. Maliyeti yoktur. Çevre kirliliğine yol açmaz. Emzirilen bebekte karın ağrısı, gaz sancısı ve kabızlık daha az sıklıkta görülür. Temas sürekliliği ile sıcaklık ve yakınlık sağlayarak ve bebek ve anne arasında özel bir bağ oluşur.
Emzirme döneminde
Sütün bol gelmesi için annenin yapması gereken iki şey vardır: Bebeğini sık sık emzirmek ve bol miktarda sıvı tüketmek. Sütün bol ve uzun süreli gelebilmesi için bebek her istediğinde ve de sık sık emzirilmelidir. Emzirmede her iki göğüs birden kullanılmalıdır.
Pek çok üstün yönü var
Anne sütü, enfeksiyonlara karşı korur. İnek sütünde bulunan â-laktoglobulin alerjik özelliklere sahiptir e çocukta alerji, solunum sisteminde bozukluk ve döküntülere neden olabilir. Anne sütü antialerjeniktir.
Anne sütünde glutamik asitten sonra yoğunluğu en yüksek olan aminoasit, büyümeyi düzenleyen etmenlerden birisi, hücre membranını bütünlüğünü sağlayan ve retina zedelenmesini önleyen taurindir. Anne sütündeki taurin düzeyleri inek sütünden 30-40 kez daha fazladır.
Anne sütünde büyüme faktörleri bulunmaktadır. Anne sütünde yoğunlukları yüksek olan büyüme faktörlerinden bazıları, epidermal büyüme faktörü (EGF), sinir büyüme faktörü (NGF), insüline benzer büyüme faktörü ILGF-I), meme kaynaklı büyüme faktörü (MDGF), koloni uyarıcı faktör (CSF), taurin, etanolamin, fosfoetanolamin ve interferon?dur.
Anne sütündeki şeker laktozdur. Anne sütünün laktoz yoğunluğu annenin beslenmesinden etkilenmez. Yavaş ve kolay sindirildiğinden kan şekerini çocuğun fizyolojisine uygun olarak düzenler, kalsiyum ve diğer minerallerin emilimine yardımcı olur, bağırsak basterileri tarafından laktik aside çevrilerek, dışkıda istenmeyen mikroorganizmaların üremesini engeller.
Verdiği enerjinin yarısı yağdan gelir
Anne sütünün verdiği enerjinin yaklaşık yarısı yağlardan gelir. Anne sütünün yüzde 98?ini trigliseritler oluşturur. Trigliserit yapısında en fazla bulunan yağ asitler ise palmitik ve oleik asitlerdir. Kolostrumda (ilk gelen süt ağız sütü) daha fazla olmak üzere anne sütünün çoklu doymamış yağ asitlerinden zengin olması beyin gelişimi, myleinizasyon, retinal işlevler ve hücre proliferasyonunun normal olmasını sağlar. Anne sütü yağının sindirim ve emilimi inek sütüne oranla çok daha kolaydır. Sütün içerdiği yağ miktarı gün içinde salgılandığı saate göre değişkenlik gösterir. Bebek beslenmesi süresince 2 tip süt salgılanır. Emzirmede ilk gelen süt yağdan fakir, laktozdan zengin sulu süttür. Bu sütün özelliği öncelikle çocuktaki dehidratas-yonu (vücudun susuz kalması) ve hipoglisemiyi (kan şekerinin düşmesi) önlemesidir. Beslenme süresi uzadıkça çocuk yağlı süte ulaşır ve sütün içeriği 3 kez, proteini ise 1,3 kez artma gösterir ve emzirmenin sonuna doğru salgılanan ve yağdan zengin olan sütü alan çocuk doygunluk hissederek memeyi bırakır.
Yağlı süt bebeğin enerjisinin büyük bir kısmını karşılayacağından bu süte ulaşması için emme süresini uzun olması gerekir. Yağlı süt enerji yanında doygunluk vereceği için de çocukta rahatlama ve derin uyku görülebilir.
Bu nedenle her süt verişte anne bir memesini boşaltmalıdır.
Dilara Koçak / Milliyet
