Sinüzit tedavisi için basit öneriler

Sinüzit hastalığı, salgı yoluyla üst solunum yollarını temizlemekle görevli olan sinüslerin iltihaplanması, tıkanması sonucu oluşuyor.

Sinüzit tedavi edilmez ise, hastalığın kronik hale gelmesi kaçınılmaz oluyor.

Amerika Birleşik Devletleri'nde Harward Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından internet üzerinden yayınlanan sağlık bülteninde, sinüslerin tıkanmasının önlenmesiyle sinüzit hastalığının tekrarlamasının önüne geçme şansı bulunduğu belirtiliyor.

Sinüzitin önüne geçmek, koronikleşmeden tedavisi ve tekrarının önlenmesi için antibiyotiklere başvurmadan önce sinüsleri açık tutmaya yönelik aşağıdaki basit öneriler sağlık veriliyor:

- Bol su için, kuruluk mukozanın sertleşmesine yol açar.

- Günde üç, dört kez buhar soluyun. Bir tencerede suyu ısıttıktan sonra, başınızın üzerinde bir havlu ile tencereye eğilip burnunuzdan derin nefes alın.

- Uyurken yastığınınızın yüksek olmasına dikkat edin.

- Alerjiye karşı alınan antihistamine türü ilaçlardan uzak durun, bu ilaçlar alejinize ve burun akıntısını durdurmaya iyi gelir ancak mukozayı sertleştirir.

- Burnunuza tuzlu su çekin, bu tür bir sprey kullanın.

- Yüzünüze ılık bir kompres yapmak sinüzitin yol açtığı ağrıyı hafifletir.Aspirin gibi ağrı kesiciler de yardımcı olur.

- Nazal dekonjestan kullanabilirsiniz ancak, tansiyon ve nabız yükselmesi gibi yan etkileri olabileceğini unutmayın.

- Son öneri ise, iki üç gün içinde sıkıntıların sürmesi durumunda doktorunuza danışarak önereceği antibiyotiğe başlamak.