Alışverişlerinizi iftar sonrasına bırakın

Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ertuğrul Eşel, aç iken alışveriş yapılmamasını isteyerek, özellikle Ramazan ayında yapılacak alışverişlerin iftar sonrasına ertelenmesi tavsiyesinde bulundu.

Aç iken yapılan alışverişlerin gereksiz harcamalara neden olduğunu belirten Eşel, 'Aç karna yapılan alışverişlerde aşırı enerji tüketimine gidilerek gereksiz harcamalar yapılabiliyor. Bu son derece doğal bir durum. Çünkü insan aç iken her şeyi alma isteği duyuyor. Bu durum biyolojik dürtülerimizin bir sonucu olarak ortaya çıkıyor. Bu yüzden aç karna kesinlikle alışveriş yapılmamalıdır. Özellikle de Ramazan ayı boyunca yapılacak alışverişlerin iftar sonrasına ertelenmesi daha doğru olacak ve gereksiz harcamaların önüne geçilecektir. Bu yüzden aç iken alışveriş merkezlerine gitmeyin' dedi.

Alışveriş sırasında ürünlerin ambalaj, renk ve kokusunun da gereksiz alışverişi tetikleyebileceğine dikkat çeken Eşel, bunun önüne geçebilmek için ihtiyaç duyulan ürünlerin listesinin çıkarılması ve alınacak ürün gruplarının dışındaki reyonlara uğranılmaması gerektiğini ifade etti.

Cihan