Uzun ve sağlıklı bir hayat için en kritik faktörler açıklandı
Yeni bir araştırmaya göre, sağlıklı yaşlanma ve erken ölüm söz konusu olduğunda çevresel faktörler, genetik mirastan yaklaşık 10 kat daha fazla etkili. Oxford Üniversitesi tarafından yürütülen geniş çaplı çalışma, sağlıklı bir yaşam sürmenin genetik yatkınlıklardan çok, yaşam tarzı seçimlerine bağlı olduğunu ortaya koydu.

Oluşturma Tarihi: 2025-02-23 21:59:38

Güncelleme Tarihi: 2025-02-23 22:01:07

Araştırma kapsamında, İngiltere'de 500 bin kişi incelendi. Katılımcıların 22 farklı hastalık için genetik riskleri belirlendi ve obezite, yüksek tansiyon gibi yaygın sağlık sorunları takip edildi. Ayrıca, insanların biyolojik yaşlanma hızını ölçmek için kan örnekleri kullanıldı.

YAŞAM TARZI, SAĞLIKLI YAŞLANMADA KRİTİK ROL OYNUYOR

Çalışma başlangıçta 164 farklı çevresel faktörü inceledi. Ancak, erken ölüm ve biyolojik yaşlanma ile doğrudan ilişkili 25 temel faktör belirlendi. Bu faktörler arasında:

Bu faktörlerin tek başına küçük bir etki yarattığı, ancak zamanla bir araya gelerek ciddi sağlık risklerini artırdığı görüldü.

HANGİ HASTALIKLARDA GENETİK MİRAS ETKİLİ?

Araştırmaya göre, demans, meme kanseri, prostat kanseri ve kolorektal kanser gibi hastalıklarda genetik faktörler daha güçlü bir belirleyici olarak öne çıkıyor. Ancak, akciğer, kalp ve karaciğer hastalıklarında çevresel faktörlerin daha büyük bir rol oynadığı tespit edildi.

DHA

Yaşlanan hücreleri gençleştirmenin yolu bulundu

Araştırmacılar, hücrelerin içindeki enerji santralleri olan mitokondrileri yenilemenin yolunu buldu.

Kışın artan boğaz ağrısına karşı etkili doğal çözümler

Uzmanlar, kış aylarında sık görülen boğaz ağrısının viral veya bakteriyel nedenlerle ortaya çıktığını ve doğal yöntemlerle hafifletilebileceğini açıkladı.

Çocuklarda cips, çikolata ve gazlı içecek tüketimi sağlık sorunlarını tetikliyor

Niğde Ömer Halisdemir Hastanesi uzmanı, çocuklarda paketli gıda tüketiminin obezite ve erken ergenliği artırdığını açıkladı.

Boy kısalığına çözüm: Kemikler uzatılabilir

Kemik üzerine yapılan yeni çalışmalar dikkat çekiyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Adnan Kara, kemiğin kendi iyileşme potansiyelini kullanan yeni nesil tedavilerin artık çok daha güvenli bir seçenek haline geldiğini vurguladı.

Yaşlanmayı yavaşlatan özel bağışıklık hücresi keşfedildi

Araştırmacılar, yaşla birlikte vücutta biriken ve doku hasarı ile kronik iltihaplanmaya yol açan zararlı 'senesans' hücrelerini yok etmeye yönelik önemli bir keşfe imza attı.

B12 eksikliğinde büyük risk altında olan kişiler

Sürekli halsizlik, unutkanlık, yorgunluk ve sinir sistemiyle ilgili çeşitli sorunlarla kendini gösterebilen B12 vitamini eksikliği, uzmanlara göre bazı gruplarda çok daha yaygın görülüyor.