Soğuk Algınlığı Nedir, Semptomları Nelerdir?
Soğuk algınlığı, burun, boğaz, sinüsler ve üst solunum yollarının hafif bir viral enfeksiyonudur. Çok yaygın bir sağlık problemidir. Bu hastalık genellikle bir veya iki hafta içinde kendiliğinden geçer.
Soğuk algınlığının ana belirtileri şunlardır:
- Boğaz ağrısı
- Tıkalı veya burun akıntısı
- Hapşırma
- Öksürük
- Yüksek sıcaklık (ateş), baş ağrısıve ağrıyan kaslar gibi daha şiddetli semptomlar da ortaya çıkabilir, ancak bunlar daha çok grip ile ilişkili olma eğilimindedir.
Soğuk Algınlığı İçin Evde Yapılacak Yöntemler
- Dinlenmek,
- Bol sıvı tüketimi ve sağlıklı beslenmek
- Ateşi veya rahatsızlığı azaltmak için parasetamolveya ibuprofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler
- Tıkalı bir burnu rahatlatmak için dekonjestanspreyler veya tablet kullanımı
- Tuzlu su ile gargara yapmak
- Mentollü tatlıları emmek
Soğuk Algınlığı Nasıl Yayılır?
Genel olarak, bir kişi semptomlarının başlamasından birkaç gün önce tüm semptomları gidene kadar bulaşıcı hale gelmektedir.
Virüsü bulaşıcı bir kişiden şu şekilde kapabilirsiniz:
- Enfekte damlacıklarla kontamine olmuş bir nesneye veya yüzeye dokunmak ve daha sonra elinizle ağzınıza, burnunuza veya gözlerinize dokunmak
- Cildinde enfekte damlacıkları olan birinin cildine dokunmak ve ardından ağzınıza, burnunuza veya gözlerinize dokunma.
- Soğuk virüsü içeren küçük sıvı damlacıklarını solumak
- Soğuk algınlığı, aileler ve okuldaki veya kreşlerdeki çocuklar gibi sürekli yakın temas halinde olan insan grupları arasında en kolay şekilde yayılır. Ayrıca, tam olarak neden belli olmasa da, kış aylarında daha sık görülen bir sağlık problemidir.