Özellikle yaşın ilerlemesi ile sıklıkla karşılaşılan sorunların başında gelen sık sık idrara çıkma birçok kişinin muzdarip olduğu konuların başında gelmektedir. Fakat insanlar genelde bu sorunu çok hafif alırlar veyahut görmezden gelirler. Bu sebeple sık sık tuvalete çıkmak ilerlerleyen dönemlerde önü alınamayan diğer sorunlara yol açabilir. İşte tüm detayları ile sık sık tuvalete çıkmanın nedenleri ve sık sık tuvalete çıkmaya iyi gelebilecek formüller.
Sıklıla küçük tuvalete çıkmak neyin belirtisidir?
Sık sık idrara çıkma durumu belli zamanlarda ve koşullarda normal olarak görülebilir. Eğer sık sık idrara çıkmak hamilelik döneminde gerçekleşiyorsa, bu gayet normal bir durum olarak görülür. Çünkü anne karnında büyüyen bebek ve buna bağlı olarak büyüyen rahmin mesaneye baskı yapması sonucu bu durum gözlemlenir. Fakat gebelik dışındaki diğer durumlarda sık sık idrara çıkma normal olarak görülmemelidir.
Gebe olmayan bir insan idrar kaçırması çok çeşitli sebeplerden ötürü olabilir. Bu nedenleri şöyle sıralayabiliriz:
İlerleyen yaş
Obezite
Genetik
Kabızlık
İdrar torbasının sarkması
Sistit
Vajina da meydana gelen enfeksiyonlar
Böbreklerde ve idrar yollarında taş
İdrar yolu enfeksiyonları
Şeker hastalığı
Zor doğum
Menopoz
Prostat büyümesi
Tansiyon düşürücü, kas gevşetici, sakinleştirici, idrar söktürücü, alerji ilaçları gibi ilaçların kullanımı
Demans, Alzheimer hastalığı
Sinir sisteminde meydana gelen çeşitli problemler
Mesane ve vajina arasında fistül
Sık sık idrara çıkma sorununun tedavi edilebilmesi için öncelikle yukarıda bahsedilen sorunun ana kaynağı teşhis edilmeli. Sorunun ana kaynağı tesbit edilirse buna yönelik tedavi şekli oluşturmak oldukça kolaydır. Örneğin obez bir kişi fazla kilolarından dolayı bu sorunu yaşıyorsa, bu hastanın çeşitli egzersizler ve diyetler ile fazla kilolarından kurtulmasına yönelik belli çalışmalar yapılır. Şeker hastalarında ise çeşitli diyetler ve ilaç yöntemleri ile bu durum ortadan kaldırılabilir. Bunun yanı sıra birçok hastada aşırı sıvı tüketimine bağlı olarak gerçekleşebilen bu durumu, sıvı tüketiminin azaltılması ile sağlanabilir.
Sık sık idrara çıkmayı önleyecek bitkisel çözümler nelerdir?
Yeterli miktar su içmek, idrar yolu enfeksiyonlarını önleyen en önemli yollardan biridir. Su içerek mesanenin bakterilerden temizlenmesi sağlanır. Yeterli su içmenin yanı sıra, bazı bitkisel maddeler bu süreçte iyi gelir. Bu maddeler şöyledir;
Maydonoz
Kızılcık Suyu
Limon Suyu
Karnabahar Kürü
Sarımsak
İdrar yolunda oluşan enfeksiyon hangi durumlarda daha fazla ortaya çıkar
Cinsel ilişki; özellikle cinsel olarak aktif kadınlar, cinsel olarak aktif olmayan kadınlardan daha fazla idrar yolu enfeksiyonu alma eğilimindedir. Yeni bir cinsel partnerin olması da riskinizi arttırır.
Şeker hastalığı
Kişisel hijyenin yeterli olmaması
Mesaneyi tamamen boşaltan sorunlar
Sonda kullanımı
Bağırsak inkontinansı
İdrarın tıkanmış akışı
Böbrek taşı
Bazı doğum kontrol yöntemleri
Gebelik
Menopoz
İdrar yollarını içeren prosedürler (Üriner cerrahi veya tıbbi aletleri içeren idrar sisteminizin incelenmesi hem idrar yolu enfeksiyonu gelişme riskinizi artırabilir.
Bağışıklık sisteminin zayıflaması
Uzun süre hareketsizlik
Spermisit ve tampon kullanımı
Bağırsak ve idrar yollarının doğal florasını bozabilecek antibiyotik kullanımı
