Dr. Mehmet Öz, kış günlerinde tüketilmesi gereken '20 altın gıdayı' sıraladı. Ünlü hekim, "Tüm besinler eşit olarak yaratılmamış. Bazı besinler bağışıklık sistemini daha da güçlü tutar" diye konuştu.
Metabolizmayı güçlendirmek için kışın tüketilmesi gereken gıdaları sıralayan Dr. Öz, "Bu besinler kilo vermeye de yardımcı olur" ifadelerini kullandı. İşte Dr. Öz'ün önerdiği, metabolizmayı güçlendiren 20 gıda...
Portakal
Muz
Siyah Fasulye
Brokoli
Fasulye
Lahana
Havuç
Yulaf
Kereviz
Ispanak
Karnabahar
Bezelye
Greyfurt
Mercimek
Ananas
Marul
Mısır
Pirinç
Elma
Tatlı patates
Yorum Yap