Kış aylarında sık görülen boğaz ağrısı ve tahrişin günlük yaşamı olumsuz etkileyebildiği belirtilirken, uzmanlar hem doğal yöntemlerin hem de ilaç tedavisinin birlikte kullanılabileceğini ifade etti. Boğaz ağrısının viral veya bakteriyel nedenlerle ortaya çıkabildiği aktarılırken, mevsim geçişleri ve ani hava değişimlerinin görülme sıklığını artırdığı dile getirildi.
BOĞAZ AĞRISININ NEDENLERİ VE BELİRTİLERİ
Mevsim geçişlerinde artan boğaz ağrısının viral ya da bakteriyel kaynaklı olabildiği bildirildi. Enfeksiyonların neden olduğu boğaz ağrısına zaman zaman ateş, öksürük, burun akıntısı, hapşırma, bulantı ve baş ağrısının eşlik ettiği kaydedildi. Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, boğaz ağrısına virüslerin, bakteriyel enfeksiyonların ve dış etkenlerin sebep olabileceğini söyledi. Viral enfeksiyonlarda boğaz ağrısının tıbbi tedavi uygulanmasına rağmen bazen kendiliğinden düzeldiğini belirtti. Bakteriyel enfeksiyonlarda ise antibiyotik ve uygun besinlerin tedavide etkili olduğunu aktardı. Dinlenmek, uyumak ve yüksek sesle konuşmamak da boğaz ağrısıyla mücadelede önemli başlıklar arasında yer aldı.
DOĞAL YÖNTEMLERLE TEDAVİ MÜMKÜN
Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, boğaz ağrısının doğal yollarla da hafifletilebildiğini anlattı. Sık sık su içmenin boğazın kurumasını ve tahriş olmasını önlemeye yardımcı olduğu belirtildi. Sabahları zencefil ile bir tatlı kaşığı bal karıştırılarak tüketilebileceği ifade edildi. Asetik asit içeriğiyle sirkenin boğazdaki bakterileri etkisiz hale getirebildiği, bir çay bardağı ılık suya iki çorba kaşığı sirke eklenerek gargara yapılmasının yeterli olacağı aktarıldı.
İyotsuz tuz ile hazırlanan gargaraların da bakterilerle savaşmada etkili olduğu kaydedildi. Bir fincan ılık suya bir çay kaşığı iyotsuz tuz eklenerek gargara hazırlanabileceği belirtildi.
IHLAMUR VE DOĞAL ANTİBİYOTİKLERİN ETKİSİ
Antienflamatuvar özelliğiyle bilinen ıhlamurun, iltihaplanmayı önlemeye destek olduğunu vurgulayan Ciğerli, ıhlamur çayının boğaz enfeksiyonlarıyla mücadelede etkili bir seçenek olabileceğini söyledi. Soğan ve sarımsağın ise en güçlü doğal antibiyotik kaynaklarından olduğuna dikkat çekti. Bu besinlerin tüketiminin hem viral hem de bakteriyel enfeksiyonlarla başa çıkmada son derece önemli olduğunu ifade etti.
Uzmanlar, bu yöntemlerin düzenli uygulanmasının boğaz ağrısının etkilerini azaltmada yardımcı olabileceğini belirtti.
iha