Faydalı bilgi: Limonlu su içmek için 8 neden?
Kış yaklaşıyor tam limon mevsimi. Limon özellikle gribal enfeksiyonlara karşı içindeki C vitamini sayesinde vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Uzmanlar limonu suya sıkarak tüketmeyi tavsiye ediyor. İşte limon suyunun vücudumuza sağladığı 8 fayda.
Son ayların enflasyon şampiyonu olsa da kış aylarında limon gribal enfeksiyon başta olmak üzere birçok hastalıktan koruyor. Uzmanlar, doktorunuzun limon konusunda bir yasağı yoksa günlük bir bardak limon suyu tüketmenizi tavsiye ediyor.
İşte limonun vücudumuza sağladığı 8 fayda:
Su içmek kendi başına vücudunuzu toksinlerden arındırırken içine bire de C vitamini eklendiğinde kanınızdaki toksinler de temizlenir; cildiniz kızarıklıklardan ve ince çizgilerden kurtularak pürüzsüz bir şekil alır.
PH SEVİYENİZİ DÜZENLER
Kandaki Ph seviyenizi düzenler sizi pek çok hastalığa karşı korur.
Limonun içindeki potasyum kan basıncını düzenler, beyni uyarır ve gribal enfeksiyonlarla savaşır.
uzmanlar limonlu su içmenin aşermenin önüne geçtiğini, metabolizmanızı güçlendirdiğini, şişkinliğinizi atmanızı ve kilo vermenizi sağlayacağını belirtiyor.
NEFESİ TAZELER, SOLUNUM PROBLEMLERİNE YARDIMCI OLUR
Limonlu su midenizi sakinleştirir ve antiseptik işlevi görerek detoks yapmanızı sağlar.
Limonlu su kötü kokan nefesinizi tazeler.
İçeriğindeki potasyum sayesinde depresyonunuzdan kurtulmanızı, unutkanlığınızı atmanızı ve beyin sisinin ortadan kalkmasını sağlar.
Eğer solunum yollarınızda probleminiz varsa, limonlu su sizin için ideal içecektir! Limon, antibakteriyel özelliği sayesinde göğüs enfeksiyonlarınızdan kurtulmanızı ve öksürüklerinizin rahatlamasını sağlar.
Kaynak: Timeturk