Doç Dr. Muhammed Keskin, sosyal medya hesabından yaptığı uyarısında yaz aylarında vücudun alması gereken su miktarını açıkladı.
Dr. Keskin, twitter hesabından yaptığı paylaşımında şu ifadeleri kullandı:
“Günde 2-3 litre su içen birinin tuvalete çıkma sıklığı 6-7 kez olmalıdır. Gün içinde her 3 saatte 1 kez idrara çıkıyor olmalısınız. Bu sıklık 4 saatte 1'den düşük ise yeterince su içmiyorsunuz demektir. Diğer su tüketimi göstergesi olan idrar rengi ise açık sarı olmalı.”
Yorum Yap