Diş sağlığına zarar veren alışkanlıklar ağız sağlığımızı ciddi şekilde etkileyebiliyor. Ortodonti Uzmanı Diş Hekimi Özlem Aylıkçı, sağlıklı dişler için kaçınılması gereken alışkanlıkları sıraladı.
Diş sağlığına zarar veren alışkanlıklar arasında en yaygın olanlarından biri asitli içeceklerdir. Özlem Aylıkçı, "Asitler diş minesini aşındırabilir," diyerek, bu içeceklerin zararlı etkilerini vurguladı. Aylıkçı, pipet kullanmanın etkili bir çözüm olabileceğini belirtti ve asitli içeceklerden sonra dişlerin fırçalanmasının önemine dikkat çekti.
Aylıkçı, sert fırçalamanın diş minesine zarar verebileceğini belirtti. "Yumuşak fırça ve nazik hareketlerle fırçalayın," diyerek, doğru diş fırçalama tekniklerine vurgu yaptı. Ayrıca, yanlış dış macunu seçiminin de mineyi aşındırabileceğini ifade etti. Diş hekiminizin önerdiği macunları kullanmanız gerektiğini belirtti.
Diş ipi kullanmamanın çürük ve dişeti hastalıklarını artırabileceğini belirten Aylıkçı, günlük diş ipi kullanımının önemini vurguladı.
Dişleri açmak için kullanmanın mineyi çatlatabileceğine dikkat çeken Aylıkçı, bu alışkanlıktan kaçınılması gerektiğini söyledi.
Diş sağlığı için yılda en az iki kez diş hekimi kontrolüne gitmenin gerekliliğini de ifade eden Aylıkçı, diş sağlığının önemi hakkında bilgi verdi.