Travmaya neden olan olaylar :
- Doğal afetler (çığ dümesi, tsunami, deprem, sel,kasırgalar, yangın)
- Kazalar, savaşlar, patlamalar
- Saldırı, tecavüz, işkenceye uğrama
- Aile içinde veya dışarıda şiddete maruz kalma
- Ciddi ve ölümcül hastalıklara yakalanma
- Ani ve beklenmedik kayıplar ve ölümler
- Yaşanan tacizlerdir.
Yukarıda belirtilen bir veya birkaç travmatik olayı, bir kişinin kendisinin yaşaması veya başka bir insanın başına gelmesine tanık olması travma sonrası stres bozukluğu ( TSSB ) na neden olabilir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu(TSSB)Belirtileri :
- Uykusuzluk,
- Kabuslar,
- Olayla ilgili anıların rahatsız edici biçimde sık sık hatırlanması,
- Sürekli olarak olayın tekrarlanacağı korkusu ve bu nedenle diken üstünde hissetme,
- Kolay irkilme,
- Çabuk sinirlenme,
- Gelecekle ilgili plan yapamama,
- Yabancılaşma (başkaları beni veya yaşadıklarımı anlamıyor hissi),
- Olayı hatırlatan durumlarda huzursuz olma ve bu durumlardan kaçınma görülür
Travmaya bağlı rahatsızlık durumu bir aydan kısa sürerse buna Akut Stres Bozukluğu, üç aydan kısa sürerse Akut Travma Sonrası Stres Bozukluğu, üç ay ya da daha uzun sürerse Kronik Travma Sonrası Stres Bozukluğu, belirtiler travmatik olaydan en az altı ay sonra başlamışsa Gecikmeli Başlangıçlı Travma Sonrası Stres Bozukluğu olarak kabul edilmektedir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğunun Bitkisel Tedavisi :
Bitkisel tedavinin asıl amacı sinir sistemini ve endokrin sistemi desteklemek ve düzenlemek, psikolojik duygu durumlarını bastırmadan travma sonrası stres bozukluğu belirtilerinin hafifletilmesi ve giderilmesi için etkili, güvenli ve bağımlılık yapmayan bir tedavi sağlamaktır.
Bitkisel ürünlerin antidepresan, anksiyolitik(anksiyeteyi azaltan),yatıştırıcı,ağrıkesici,kasgevşetici,uykuyudüzenleyici,hipnotize edici, zihinsel fonksiyonları arttırıcı ve bilişsel işlevleri iyileştirici gibi bir dizi etkileri nedeni ile hastaların günlük yaşam aktivitelerinde sakinliklerini kazanmaları ve iyileşmeleri daha kısa sürede gerçekleşmektedir. Bitkisel ürünler ile depresyon tedavi edilirse anksiyete azalacak veya uykusuzluk tedavi edilirse depresyon hafifleyecek ve zamanla tedavi olacaktır.
Tedavide kullanılan şifalı bitkilerden bazıları :
Ashwangandha (Withaniasomnifera) - Uyarıcıdan ziyade sakinleştirici bir etkiye sahip genel bir sinir ve vücut güçlendiricidir, bu nedenle TSSB tedavisi için idealdir.
Valerian (Valerianaofficinalis) – Sinir sitemini yatıştırır, endişeyi ve uykusuzluğu giderir .
Çarkıfelek (Passifloraincarnata) – Sinir sitemini yatıştırır, endişeyi ve uykusuzluğu giderir .
Takke (Scutellarialateriflora) – Sinir toniği,kaygıyı giderir, aşırı stres ve öfke patlamaları için çok faydalıdır.
Papatya (Matricariarecutita) – Sinir sistemini rahatlatıcı, antiinflamatuar ve sindirim sistemi için spazmolitik.
Sarı kantaron (Hypericumperforatum) – Sinir toniği ve antidepresan
Lavanta (Lavandulaofficinalis) – Sinir toniği,rahatlatıcı ve antidepresan
Kava (Pipermethysticum) – Endişeyi ve uykusuzluğu giderir
Yulaf tohumu (Avenasativa) – Sinir toniği ve sinir sistemini destekler
Gotu kola (Centellaasiatica) – Vücudu dengeleyici ve destekleyici etki
Meyankökü (Glycyrrhizaglabra) – Adrenal bezler için destekleyicidir.
Kişinin durumuna ve kullandığı ilaçlara bağlı olarak bitkisel ürünlerin kullanılmaması gereken durumlar olabilir, daha etkin ve güvenilir sonuçlar almak için hekim veya eczacı tavsiyesi ve kontrolünde bu tür ürünlerin kullanılması önerilir.
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Hekimi Dr. Mehmet Çam
