Kalp sağlığınızı korumak büyük ölçüde sizin elinizde. Günlük yaşamda atacağınız doğru adımlar, kalp ve damar sağlığınız için büyük önem taşır. Uzmanlar kalp ve damar sağlığınız konusunda uyarıyor!
Medipol Sağlık Grubu’ndan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, Timetürk’e yaptığı açıklamalarda kalp ve damar sağlığı hakkında önemli bilgiler verdi.
KALP SAĞLIĞI İÇİN TÜTÜN VE TÜTÜN ÜRÜNLERİNDEN UZAK DURUN
Bu videoda kalp sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken noktasında tavsiyelerde bulunan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, “Tütün ve tütün ürünlerinden uzak durmak, alkol kullanmamak oldukça önemli” dedi.
DÜZENLİ EGZERSİZ YAP İDEAL KİLONU KORU
İdeal kiloyu korumanın önemine vurgu yapan Prof. Dr. Cengiz Köksal, düzenli ve tempolu yürüyüş yapmanın kalp sağlığı açısından oldukça önem taşıdığına işaret etti.
Yürüyüş konusunda tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Köksal, “Günde kısa süreli de olsa tempolu yürüyüşe vakit ayırmak, hem kalbinizi destekler hem de kilo kontrolüne yardımcı olur” diye konuştu.
KALP SAĞLIĞINI KORUMAK SİZİN ELİNİZDE
Kalp sağlığını korumanın kişinin elinde olduğunun altını çizen Prof. Dr. Cengiz Köksal, seker hastalığı, yüksek tansiyon ve kan yağlarının yüksek olması gibi durumları olanların doktor kontrolünde ve düzenli tedaviyle kalp sağlıklarını koruyabileceğini belirtti.
Özel Haber/TİMETÜRK
Bu haber hakkında ne düşünüyorsunuz?