İç Hastalıklar ve Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Atilla Bektaş, AA muhabirine, oruç tutmanın sindirim sistemi üzerindeki etkisine ilişkin açıklamada bulundu.
Sağlıklı bireylerin oruç tutmasının vücut için yararlı etkileri olduğunu belirten Bektaş, mide ya da bağırsaklarında aktif ülseri, mide-bağırsak kanseri olanların sağlık açısından oruç tutmasının ise sakıncalı olabileceğine dikkati çekti.
Uzun açlık süresince midede bazı salgılarda azalma olduğunu ifade eden Bektaş, bu durumda mide-bağırsak sisteminin hastalıklara karşı daha korunmasız kaldığını, bazen belli belirsiz sindirim sistemi yakınmaları olanlarda mide-bağırsak hastalıklarının ortaya çıktığını söyledi.
Bektaş, "Ülser ve reflü gibi mide rahatsızlıklarının oruç tutmadan önce ilaçla kontrol altına alınması gerekir. Bu yüzden mide şikayetleri ya da geçirilmiş ülser, mide kanaması gibi geçmişi olanlar oruç tutmaya başlamadan önce mutlaka hekime başvurmalı" dedi.
Bektaş, daha önceden ülseri olan hastaların, eğer tedavi edilmişlerse oruç tutabileceğini söyledi.
Reflü hastalığı olanların yavaş yavaş ve azar azar yemesi gerektiğini dile getiren Bektaş, şunları kaydetti:
"Örneğin çorbadan sonra ana yemeğe geçmeden önce bir süre ara vermek hem hazım için hem de midenin boşalmasına zaman tanımak yönünden faydalı olacaktır. Yine, sahura kalkıp yemek yedikten sonra hemen yatılmamalıdır. İdeali, yemekler yenildikten 2-3 saat sonra yatağa girilmesidir.
Orucun başlangıcında, beklenenin aksine, reflüsü olan hastalarda vücut daha az mide asidi üretmesine rağmen, göğüste yanma daha sıklıkla hissedilir. O nedenle mide koruyucu ilaç kullanılacaksa sahurda yemekten önce tercih edilmeli. Yemek kokusu ve akıldan geçirme mide salgısını arttırarak bulantı ve yanma hissi oluşturur."
Bektaş, bu tür sindirim şikayetleri olanların, oruç esnasında mide ağrısı, şiddetli göğüs yanması, kahve telvesi şeklinde kusma, siyah renkte dışkılama yakınmalarının ortaya çıkması halinde, en yakın sağlık kuruluşuna baş vurmaları gerektiğine işaret etti.
-"İftar ve sahur arasında su tüketimine önem verilsin"
Divertikül (sindirim kanalı çeperini geçen mukoza fıtığı) ve İrritabl Bağırsak Sendromu (spastik kolon hastalığı) olan kişilerin, diyet önerilerine bağlı kalmak kaydı ile oruç tutmalarında bir sakınca olmadığını belirten Bektaş, iftar ve sahur arasında su tüketimine önem vermeleri gerektiğini söyledi. Bektaş, yapılan araştırmaların orucun spastik kolon rahatsızlığı olan hastalar üzerinde olumlu etkilerini ortaya koyduğunu da ifade etti.
İltihabi bağırsak hastalığı olan kişilerde ise az ve sık beslenmenin genel tedavi sürecinin bir parçası olduğunu vurgulayan Bektaş, sağlık durumunun kötü etkilenmemesi için bu hastaların oruç tutmaması ve gün içinde düzenli beslenmesinin uygun olacağını belirtti. Bektaş, iltihabi bağırsak hastalığı hafif derecede olanların ise ilaçlarını kullandığı sürece oruç tutmalarında sakınca bulunmadığını kaydetti.
