Ani hava değişimlerinde gribal enfeksiyonlara dikkat!

Havaların ani bir şekilde değişmesi vücudun bağışlık sistemini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar ani hava değişimlerinde en çok gribal enfeksiyonlara dikkat edilmesini istiyor. Gripten korunmak için terletecek kıyafet giyilmemesine, el temizliğine ve dengeli beslenmeye dikkat etmek gerekiyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Mustafa Yılmaz, ani hava değişimlerinde en büyük problemin gribal enfeksiyonlar olduğuna dikkat çekti.

Gribal enfeksiyonlardan korunmanın en önemli yolunun, hava değişimlerine karşı dikkatli olmak gerektiğine değinen Sivas Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Mustafa Yılmaz, hava değişimlerinde özellikle ısı dengesinin iyi korumasını isteyerek, "Bunun için özellikle evden çıkışlarda aşırı terledikten sonra kalın kıyafetler giyerek dışarı çıkmamak gerekiyor. Terlemenin azaltılması da önemli. Dışarıda giydiğimiz kalın giysileri evde çıkardığımızda vücudun bağışıklık sistemi bozulabilir. Bu yüzden terletmeyecek kıyafetleri seçmek lazım. Bu kıyafet değişimleri gribal enfeksiyonlardan ve enfeksiyon hastalıklardan korunmak için önemli bir parametre." şeklinde konuştu.

GRİPTEN KORUNMANIN YOLLARI

Uzman Dr. Yılmaz, hava değişimlerinde bağışıklık sistemini güçlendirmek adına özellikle dengeli beslenmek, bol meyve ve sebze tüketmek gerektiğini kaydetti. Gribal enfeksiyonlardan korunmak için enfeksiyon kapan kişilerden mümkün olduğu kadar uzak durulmasının önemine işaret eden Mustafa Yılmaz, şöyle devam etti: "Özellikle grip hastalığı olan kişilerin başkalarına bulaştırmamak adına hapşırırken koluna gelecek şekilde hapşırmalarına dikkat etmeliler. Gribal enfeksiyonlar el temasıyla bulaşır, bunun için el temizliği en iyi korunma yoludur. Havaların soğuduğu zamanlarda gripten korunmak için elleri temizlemek gerekiyor."

"RİSK GRUBU HASTALAR GRİP AŞISI OLMALI"

Hava değişimlerinde gribal enfeksiyonların en sık görülen hastalık grubu olduğunu aktaran İç Hastalıkları Uzmanı Yılmaz, "Özellikle ekim ve kasım ayları mümkün olduğu kadar risk grubu hastaları dediğimiz diyabet hastalarının, 65 üstü hastaların ve astım hastalarının grip aşısı olmasını öneriyoruz. Onun haricinde beslenmesine mümkün olduğu kadar vitamin ağırlıklı bir şekilde yapmaları gerekiyor."