Cilt lekelerinden güneş kremi ile korunun

Uzmanlar, Gebelikte en çok karşılaşılan problemlerden birinin ciltte görülen renk değişiklikleri olduğunu belirtiyor. Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü Op. Dr. Pınar Özalp, güneş ışınları ve gebelikte salgılanan hormonlar nedeniyle ortaya çıkan cilt lekelerinden korunmak için yüksek koruma faktörlü kremlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

Op. Dr. Pınar Özalp, yaz mevsiminde anne adaylarının dikkat etmesi gereken noktalar hakkında bilgiler verdi. Gebelik lekelerinin güneş koruyucuyla önlenebileceğini belirten Özalp, "Anne adayları gebelik döneminde, cilt sağlığına daha fazla özen göstermelidir. Bu dönemde değişen hormon seviyeleri, ciltte de bazı değişikliklere yol açmaktadır. Gebelikte en çok karşılaşılan cilt problemlerinden biri ciltte görülen renk değişiklikleridir. Alın, burun, yanaklar ve çenede görülen lekeler genellikle doğum sonrası kaybolur. Güneş ışınları ve gebelikte salgılanan hormonlar nedeniyle ortaya çıkan lekelerden korunmak için yüksek koruma faktörlü kremler tercih edilmeli, güneşin yoğun ve ışınlarının dik olduğu saatlerde açık havada bulunulmamalı, gölge alanlar tercih edilmeli, bol kıyafetler giyilmeli, şapka ve gözlük kullanılmalıdır." ifadelerini kullandı.

Gebelik şikayetlerinin yaz döneminde arttığını söyleyen Özalp, şunları kaydetti: "Gebelikle birlikte kalp atım hızı bir miktar artar. Kalbin yükü fazlalaşırken, kan basıncı ilk 5 ay normal değerlerin altında seyreder. Hormonal değişimlerden dolayı damar duvarları zayıflar. Gebelik döneminde hafif nefes darlığı, yorgunluk, şiddetli olmayan çarpıntı, yol yürüme mesafesinde kısalma, bacaklarda ciddi olmayan şişlikler, sırt üstü yatıldığında oluşan nefes darlığı, tansiyon düşüklüğü, çarpıntı, göz kararması gibi sıkıntılar sıkça yaşanabilir. Bu sıkıntılar haliyle yaz aylarında daha sık ve şiddetli yaşanır. Bu durumla baş etmenin yolu, öğle saatlerinde zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamak, güneşte uzun süre kalmamak ve yeteri kadar sıvı almaktır."

Enfeksiyonlara karşı önlem alınması gerektiğini vurgulayan Özalp, "Gebelikte vajinal enfeksiyonlar sıklıkla görülmektedir. Bu durum yaz aylarında daha da çok ortaya çıkabilir. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve güçlü bir bağışıklık sistemi, her türlü enfeksiyonla mücadele etmede önemli faktörlerdir." diye konuştu.

Anne adayının düşük ya da erken doğum tehlikesi yoksa gebelik döneminde deniz ve havuzdan yararlanılmasında sakınca olmadığını aktaran Özalp, "Gebelik dönemi dışında da havuz kaynaklı enfeksiyon hastalıklarının daha sık görüldüğü unutulmamalıdır. Günün erken saatlerinde ve deniz suyunun temizliğine güvenilen yerlerde denize girmeye özen gösterilmelidir. Denize girerken, güneş yanıkları ve lekeleri, böcek ısırmaları ve düşmelere karşı da dikkatli olunmalıdır." dedi.