Yetersiz sıvı tüketilmemesi böbreklerde taş oluşmasına yol açıyor

Vücut için gerekli sıvının yeterli oranda tüketilmemesinin böbreklerde taş oluşumuna yol açtığı belirtildi. Böbrek taşı hastalıkları ve korunma yollarına ilişkin bilgi veren Medical Park Samsun Hastanesi Üroloji Bölümü'nden Op. Dr. Hikmet Çavuş, idrarda çözülemeyen ve atılamayan kimyasal maddelerin zamanla kristalleşmesi ve birikmesiyle oluşan hastalık riskinin günde tüketilecek 3 litre suyla önlenebileceğini kaydetti.
Böbrek taşı hastalığının önemine değinen Op. Dr. Hikmet Çavuş, günlük 1.52 litrenin altında sıvı tüketenlerde taş hastalığı riskinin fazla olduğunu söyledi. Diyet yaparken kalsiyum, oksalat, sodyum ve karbonhidratların gereğinden fazla alınmasının, yetersiz miktarda turunçgil tüketiminin ve aşırı derecede güneş ışınlarına maruz kalmanın taş hastalığı için riskli olduğunu vurgulayan Op. Dr. Çavuş, "İdrar yolu taş hastalığı erkeklerde 23 kat daha sık görülüyor. Ailede taş hastalığı olanlarda yüzde 25 risk vardır. Hareketsiz yaşam tarzı da taş hastalığında tetikleyici faktörlerdendir. Doğuştan böbrek ya da idrar kanalında anatomik bozukluğu olanlarda, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu geçirenlerde ve idrar yollarının herhangi bir bölgesinde darlık gelişen hastalarda daha fazla görülür." dedi.
Hastalığın ağrı, genellikle boşluk olarak adlandırılan, kaburgaların altından başlayıp sırttan öne, kasıklara doğru vuran şiddetli ağrı şeklinde belirtileri olduğunu dile getiren Opr. Dr. Çavuş, "Genellikle hastayı kıvrandıracak kadar şiddetlidir. Çoğunlukla bulantı, bazen de kusma görülmektedir. Bazı hastalarda idrardan kan da gelebilir. İdrar yaparken yanma, sızlama, sık idrara çıkma, gece idrara gitmek için uyanma, acil idrara çıkma, tuvalete gidince az idrar yapma ya da hiç idrar yapamama gibi idrar yolu şikayetleri olabilmektedir. Taş hastalığı tekrar edebilen bir hastalıktır. Bir defa taş oluştu ise 5 yıl içinde yüzde 50 ihtimalle yine oluşacaktır. Bu yüzden idrarla ilgili en ufak bir şikayetiniz olduğunda, hemen bir üroloji uzmanına başvurulması gerekmektedir." bilgisini verdi.
Hastalığın günlük 3 litre su içerek, bol egzersiz ve hareketli bir yaşam tarzı oluşturularak, tuzlu gıda ve içeceklerden uzak durularak, ailenizden herhangi bir bireyde idrar yollarında taş saptandıysa mutlaka kontrol ettirmesiyle önlenebileceğinin altını çizen üroloji uzmanı, "Süt, yoğurt, peynir ve dondurma gibi tüm süt ürünleri, fasulye, çikolata, brokoli ve beyaz ekmek gibi gıdaların aşırı tüketilmemesi lazım. .Kola, ıspanak, pancar, kakao tozu, çikolata, yeşil yapraklı bitkiler, çerezler, koyu çay ve aşırı kahve gibi gıdaların da aşırı tüketilmesi doğru değil. Hazır sebze ve çorbalar, hazır yemekler, fastfood ürünleri gibi hazır ürünlerden uzak durmanız gerekir. Diyetle birlikte portakal, limon, mandalina gibi turunçgilleri sık olmamak kaydıyla almaya çalışmakta faydalıdır. Kırmızı et tüketiminde aşırıya kaçılmamalı, bol miktarda balık ve balık yağı ürünleri tüketilmelidir." şeklinde konuştu.