DİĞER İÇERİKLER

SOSYAL HESAPLAR

Sigarayı bırakın ve farkı görün

Uzmanlara göre sigarayı bırakmak gözle görülür değişiklikler sağlıyor.

10.10.2017 08:41:21

TIMETURK | HABER MERKEZİ

Sigaranın sağlığa son derece zararlı olduğu Tıp dünyasında hemfikir olunan konunun başında geliyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün açıkladığı raporlara göre dünyada bir milyar yüz milyon düzenli sigara içicisi var ve bunların yarısı sigaraya bağlı oluşan hastalıklardan dolayı hayatını kaybetme riskiyle karşı karşıya. 

SİGARAYI BIRAKINCA VÜCUTTA BUNLAR OLUYOR

Sigarayı bırakmanın 20. dakikasından itibaren;

Nabız, kan basıncı, vücut ısısı normale dönüyor.

Kanda karbonmonoksit gazı hızla azalıyor.

Efor kapasiteniz artıyor.

Öksürük azalır ve 3 ay içinde kayboluyor.

Balgam miktarı 2 haftada yarı yarıya azalıyor.

Soluk alıp vermeniz kolaylaşıyor.

Koku ve tat alma duyularınız iyileşiyor.

Bağışıklık sisteminiz güçlenmeye başlıyor.

Kendinizi daha dayanıklı ve güçlü hissetmeye başlıyorsunuz.

Diş ve parmaklarınızdaki sarı lekeler kaybolmaya başlıyor.

1. gün sonundadan başlayıp 1 yıla kadar ise;

Kalp krizi geçirme riskiniz ilk günlerden itibaren azalmaya başlıyor 1 yılın sonunda risk yüzde 50 azalıyor.

Beyin kanaması ve bacaklardaki damar hastalığı riski yüzde 30-50 oranında azalıyor.

Kronik bronşit ve amfizem (KOAH) gibi solunum yetmezliğine yol açabilen akciğer hastalıklarının ortaya çıkması engellenir. İlerleyen yıllarda solunum fonksiyonları iyileşmeye başlıyor.

Sigarayı bırakmanın 5. yılında ise ağız, gırtlak, yemek borusu, idrar torbası kanseri riski yarı yarıya azalıyor.

 

Bu yazı Timeturk.com'dan alınmıştır.

YORUMLAR (0)

Görüş Bildir Bizimle Paylaş